茼蒿菜的作用与功效
茼蒿菜的作用与功效:提高食欲:茼蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。补充营养元素:茼蒿的营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量甚至比菠菜高,并含丰富的钙、铁,所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。帮助消肿:茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。
1、改善肌肤:茼蒿含有大量的维生素C,每100g茼蒿就含有高达25mg的维生素C。
2、因此,常吃茼蒿还可以改善肌肤粗糙的状况,起到呵护肌肤健康的作用。
3、选购茼蒿的技巧:茼蒿的品种不同,味道也有所区别,常有尖叶和圆叶两种,尖叶的叶片比较小,但是香味浓一些,而圆叶的口感更加软糯。
4、茼蒿的颜色也很关键,以水嫩、深绿色为佳,如果叶子发黄了,甚至出现枯萎了,这种就不要买了。
5、深绿的茼蒿比较新鲜,而且还要看看是否水嫩,另外茼蒿的茎杆或切口变成褐色也说明放的时间太久了,这种肯定就不新鲜了。
-
女人怎么保养自己才会年轻
1、多喝水:女人一般到了30岁以后身体内的水分就会逐渐缺失,身体开始处于缩水的状态,体内如果水分不足的话,整个人看起来就很显老,所以女性需要及时给自己补充水分,每天要保证喝满8杯水,千万不要等到感觉口渴了再去喝水,并且晚上可以多使用补水面膜。2、防止紫外线侵袭:...
-
hm是什么牌子的衣服
来自瑞典的服装品牌,HM是Hennes&MauritzAB的简称,于1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立,主要经营销售服装和化妆品。该品牌专注于服装产业的休闲服饰,在该领域做深、做细、做精。1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立。当时...
-
穿保暖内衣还穿内衣吗
穿保暖内衣还是要穿内衣的。保暖内衣只是起到保暖的作用,而内衣是保护私密健康的。不穿内衣的危害有:1、导致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他组织组成的,没有硬件支撑,而我们之所以穿内衣就是为了给胸部一个支撑,能够固定他的位置。2、对胸部有一定程度上的损伤:女性...
-
是先擦防晒还是先擦隔离
一般要先涂抹隔离之后才能再涂抹防晒。因为涂抹隔离霜的主要目的就是为了防止肌肤跟化妆品的直接接触,避免肌肤有过敏的情况。而且再涂完隔离之后,能先给肌肤补充水分,这样在之后的上妆过程当中,能够防止很多别的化妆品对肌肤造成刺激。而且这样能把肌肤跟外界隔离...