鳝鱼的食疗进补作用与功效
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鲫鱼是很好的食疗用品,那么它的进补作用以及功效是什么呢??
操作方法
01鲫鱼最适合做鲫鱼汤来进补,鲫鱼具有活血通络,温经化瘀的功效。
02同时鲫鱼与当归,枸杞等中药材进行熬煮,使得鲫鱼汤同时拥有安神益气,补血养心的作用。
03除此之外鲫鱼的营养价值非常高,鱼肉含有丰富的胶原蛋白以及纤维蛋白,具有美容养颜的功效。
04鲫鱼汤还有催乳的作用,最适合刚生完孩子的女性,并且还能健脾养胃。
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