孢子粉的功效與作用及食用方法
孢子粉內含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質、微量元素等特殊營養成分。而孢子粉的利用和研究是近幾年來新發現的。它是靈芝孢子是靈芝的雌雄配子,也是靈芝繁殖後代的種子,集中起來後呈粉末狀,因此通稱靈芝孢子粉。
孢子粉的功效與作用
孢子粉含有靈芝鹼甲、靈芝鹼乙,具有抗炎症作用。孢子粉含有腺嘌呤核苷,具有鎮靜、抗缺氧等作用。孢子粉有“血管清道夫”的美稱,清理血液、軟化血管。孢子粉能維持舒張壓穩定,緩解頭痛、目眩、耳鳴等症狀。孢子粉對失眠和神經衰弱有明顯效果。
孢子粉的食用方法
孢子粉的食用方法分為,空腹吃以及燉湯吃。可以嘗試用温開水沖服或者直接幹吃,在服用時候注意把握好量。另外也可以準備好排骨、孢子粉以及適量的水,將其放在鍋裏面燉食。
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