推薦三種營養荸薺的做法
三種荸薺的營養吃法介紹
荸薺是一種營養價值特別高的食物,它裡面含有豐富的蛋白質和碳水化合物,而且熱量比較低。鼻涕屬於寒性食物既可以清熱解火,又能補充營養,對於剛開始發燒的人有非常好的退燒作用,每次十個荸薺,榨成汁直接喝,有涼血解毒,利尿通便,化痰祛溼消食除脹的效果,今天就教大家三個好吃的荸薺做法。每一種的做法都很簡單,在家裡面可以經常做。
荸薺餛飩湯:準備適量肥瘦相間的肉餡兒,幾個荸薺,蔥末,芹菜末,還有餛飩皮兒。先把瘦肉加上鹽,十三香,蠔油,料酒,蔥末,攪拌均勻再加上適量油。順著一個方向攪拌均勻,然後把鼻涕去皮切成碎末放在肉餡裡面。攪拌均勻之後用餛飩皮兒把肉餡兒一個一個都包好。鍋裡面燒開水,把包好的餛飩下進去大火煮開,大概煮三分鐘左右就能成熟,準備一個碗裡面加入適量紫菜蝦皮兒,香蔥,味極鮮,白胡椒粉。盛入兩勺餛飩湯,然後把餛飩撈到碗裡面,好喝的荸薺餛飩湯就做好了。
荸薺獅子頭:準備三分肥七分瘦的肉餡適量,菜心,荸薺,一個雞蛋,適量生粉,料酒。把鼻涕洗乾淨,去皮切成碎末,放進肉餡裡面加入適量鹽,一個雞蛋,料酒,澱粉,味精,蠔油味極,鮮蔥薑末,攪拌均勻上勁。做成大肉丸子,鍋裡面燒油。油溫5成熱,把肉丸下進去,煎至金黃定型撈出來,放在砂鍋裡面,加入料酒醬油糖,適量清水小火燉15分鐘左右,快要成熟的時候把菜心放進去煮熟,先把菜心兒撈出來,墊在盤子底兒,然後把獅子頭取出來,裡面的湯汁兒勾上適量水澱粉再澆在獅子頭上即可。
當歸荸薺薏米粥:準備15克當歸,30克荸薺,100克薏米把當歸,切成段下鍋煮30分鐘撈去當歸渣,然後加入枸杞和薏米煮成粥,出鍋的時候再加入適量蜂蜜,如果不喜歡吃太甜,可以不加蜂蜜,這個粥具有清熱解毒活血止痛,健脾利溼的功效,對於咽喉腫痛心煩口渴,痰熱咳嗽具有非常不錯的效果,而且經常喝能夠增強人體免疫力,預防癌症。
-
狗狗洗澡的正確步驟
狗狗是要定期洗澡的,可是總去寵物店的話消費實在是太高了,所以最好在自己家裡給狗狗洗澡。那麼,你知道給狗狗洗澡的正確步驟嗎?來吧各位鏟屎官,一定要記得給狗狗洗澡的正確步驟,不然狗狗可能不會乖乖洗澡的哦!操作方法01注意室溫以及水溫狗狗就像是一個小孩子似的,一定...
-
冬天怎麼養金魚
操作方法01減少換水次數在冬天的時候應該減少金魚的換水次數,比如將平時一週換水更改為一個月換水一次即可,防止將金魚打撈出來的時候使金魚受傷了。02室內飼養如果金魚的數量比較少的話,則可以將金魚放到觀賞玻璃池中,並將觀賞玻璃池放到室內養殖,防止水溫過低而導...
-
新鮮粽子葉怎麼處理
粽葉有著一種獨特的清香味,包出來的粽子有著這種香味特別好吃,粽葉都要處理一下才開始包粽子的,下面教大家怎麼處理新鮮粽葉。工具/材料粽葉。操作方法01把粽葉準備好。02粽葉放鍋裡,然後加水,水量要沒過粽葉,大火煮沸轉小火煮20分鐘左右。03撈上來放到清水裡沖洗幾...
-
新買的狗糧狗狗不吃怎麼辦換了新狗糧不吃怎麼辦
很多人養了狗狗後,因為某些原因需要換另一個品牌的狗糧,這時候狗狗可能不想吃,今天我教大家如何解決這個問題。操作方法01我們首先需要知道為什麼換了狗糧後,狗狗就不想吃了。主要原因是狗狗習慣了以前的狗糧,包括氣味和味道,突然更換狗糧會導致狗狗不適應,然後就會出...