銀魚的功效與作用
食材簡介:
銀魚,又稱炮仗魚、麪條魚、白飯魚等,通體白色,整體長約10釐米,刺少,有牙並且十分鋒利。銀魚具有海洋至江河洄游的習性,多生活於水的下層,我國的太湖、西湖、馬湖是三大銀魚盛產湖。
營養功效:
銀魚所含營養十分豐富,具有高蛋白、低脂肪的特點,還能夠預防貧血,銀魚含鈣豐富,能夠預防大腸癌,是結腸癌患者的首選輔助治療食品。另外,銀魚含有的維生素E能夠抗氧化和防癌,延緩衰老,滋潤肌膚減少皺紋,調節內分泌等。銀魚中還有少量的鐵元素,有利於預防缺鐵性貧血。中醫認為,銀魚味甘、性平,有潤肺止咳、善補脾胃、治療腰肌勞損等疾病。
適宜人羣:
銀魚美味健康,適宜人羣廣,尤其適合體質虛弱、營養不足、消化不良患者,另外,高脂血症患者、脾胃虛弱者以及有咳嗽痰多、虛勞體弱等人羣也可經常食用。
飲食禁忌(人羣):
銀魚雖好,但是青春痘患者、皮膚病患者、膽固醇較高人羣以及患有高血壓的人不宜食用。
搭配禁忌:
銀魚不宜和紅豆一起吃,會影響營養元素的吸收;
銀魚不宜和甘草一起吃,會危害身體健康;
銀魚不宜和紅棗一起吃,易引起腹脹、腹瀉;
適宜搭配:
銀魚和雞蛋搭配,能夠補虛養身、健脾開胃;
銀魚和木耳搭配,能夠保護血管、益胃潤腸;
銀魚和冬瓜搭配,可以降血壓、降血脂、清熱利尿;
銀魚和蕨菜搭配,能夠減肥、降血壓、健胃補虛;
銀魚和韭菜搭配,能夠温中調和、化痰止咳;
常見做法:
銀魚雞蛋羹、松茸銀魚羹、香辣小銀魚、線豆拌銀魚、蓴菜銀魚羹等等;
-
北京銀行卡開户行如何查詢?
北京銀行卡開户行可以通過以下方法來進行查詢:1、撥打北京銀行客服電話95526,通過人工客服,來進行查詢。2、攜帶本人有效身份證件,前往北京銀行的任意一家營業網點,來進行查詢。3、打開北京銀行手機銀行,登錄以後,在個人賬户管理中心,查詢銀行卡開户行。...
-
網銀開通後可以取消嗎?
網銀開通後是可以取消的。客户可以攜帶本人有效身份證件,前往網銀所屬銀行的任意一家營業網點,在櫃枱辦理註銷業務。同時,客户還可以登錄所屬銀行的個人網上銀行,在賬户管理中心,自助操作註銷網銀。不同的銀行,操作方法不同。...
-
公積金補貼餘額是什麼?
公積金補貼餘額指的就是公積金現有的餘額。一般來説,公積金就是單位及其在職職工長期繳存的住房儲蓄金,根據相關規定,公積金可以用於購房,但是不僅僅限於購房,繳存公積金的職工還可以使用公積金餘額租房、裝修房屋、修建房屋等。...
-
怎麼提升淘氣值?
提升淘氣值的方法有:1、購物。用户使用淘寶購物後可以獲得淘氣值,購物越多,淘氣值就越多;2、綁定親友賬號。用户首次綁定淘寶親情賬號可以獲得20分淘氣值,非首次綁定,每綁定1人得10分淘氣值,進行親情互動可以獲得0.5分,幫親友代付,每次獲得2分;3、補全身份信息。進入手機...