适合孩子夏天吃的蔬菜有哪些
夏天适合孩子吃的菜有哪些
夏天给宝宝吃的蔬菜最好选择容易消化吸收的,而且要尽量清淡一些,夏天的天气比较炎热,可以给宝宝多吃点黄瓜,黄瓜是具有清热解毒的作用,能够防暑解暑,还有利尿消肿的效果。对于宝宝来说,可以把黄瓜当做水果给他削皮切开。或者直接洗干净了之后给宝宝自己吃,但是如果比较小的宝宝最好是榨成黄瓜汁或者是用勺子弄成小一点的块儿,避免宝宝呛到,但需要注意的是6个月之前的宝宝是不可以吃的。
胡萝卜
宝宝夏天也可以适当多吃点胡萝卜,胡萝卜的营养价值是非常高的,但是不要生吃胡萝卜,如果想让胡萝卜发挥它最大的效果就要用油炒熟或者蒸熟之后加入适量的油搅拌之后再吃,能够很好的吸收营养。胡萝卜的吃法也比较多,可以给宝宝做胡萝卜粥或者是切碎了做成馅儿给宝宝做胡萝卜馅儿的饺子。也可以直接把胡萝卜煮熟之后加入一点核桃油搅拌均匀,给宝宝当做零食吃。
冬瓜
冬瓜也比较适合宝宝,夏天的时候多吃一点,冬瓜有清热消暑的作用,而且口味也比较清淡,没有什么异常的味道,一般的宝宝都会吃,但是要注意烹调方法。一般宝宝吃比较适合做冬瓜汤,给宝宝放上点鸡肉丸子一起做成汤,或者是在丸子汤里面煮点小面条一起给宝宝吃,这样既有冬瓜的营养也有肉的营养,对于宝宝来说也是非常不错的一餐。
圆白菜
圆白菜也比较适合宝宝,夏天的时候多吃一点,圆白菜的膳食纤维很丰富,而且还含有多种矿物质元素,比如钙铁锌等微量元素都是十分丰富的,而且圆白菜的膳食纤维能够帮助宝宝肠道蠕动,改善孩子便秘的情况。可以做成凉拌圆白菜,也可以做成蔬菜沙拉,加入其他的蔬菜一起搅拌均匀给宝宝吃。或者搭配一些肉馅做成包子馅或者饺子馅,宝宝都是比较喜欢吃的。
-
公元1421年,永乐皇帝谁将明朝首都迁到北京
公元1421年,永乐皇帝朱棣将明朝首都迁到北京。朱棣是明朝第三位皇帝,建文四年即位,年号“永乐”,又称为明成祖。朱棣在位二十二年,统治期间,国力强盛,经济繁荣,完善了文官制度,在朝廷中逐渐形成了后来内阁制度的雏形,史称“永乐盛世”。朱棣提出“为治之道,在于宽猛适中”...
-
deep和depth的区别
deep和depth的区别为:含义不同、词汇搭配不同、用法不同。depth作名词表示深度;深刻;深奥;深;厚度。depths表示深处。例句:Theyoungmandivedtoadepthof40feet。那个青年人潜到四十尺的深度。Heventuredintothedepthsoftheforest。他大胆地走进树林深处。depth词汇搭...
-
诺贝尔奖至今没有设立哪个
诺贝尔奖至今没有设立数学这个学科的奖项。诺贝尔奖有5个奖项,分别是物理、化学、生理学或医学、文学与和平。在1968年,又增设了“诺贝尔经济学奖”。在瑞典著名化学家诺贝尔留下的遗嘱中,其中并没有提出设立数学奖。诺贝尔奖的奖金通过管理阿尔弗雷德·诺贝尔的...
-
握笔姿势纠正的小技巧
硬笔贴着食指,大拇指按住笔杆儿,食指离笔尖儿2cm左右。另一只手捏住笔头,然后大拇指和食指弯曲,其中,大拇指弯曲幅度更大。1、食指在前,大拇指在后;2、笔杆儿靠在食指的根部;3、大拇指一边虎口的缝隙明显大于食指一边的,即1>2。手掌和手腕交界处,有个稍微凸起的小骨头,把它...