握笔姿势纠正的小技巧

硬笔贴着食指，大拇指按住笔杆儿，食指离笔尖儿2cm左右。另一只手捏住笔头，然后大拇指和食指弯曲，其中，大拇指弯曲幅度更大。1、食指在前，大拇指在后；2、笔杆儿靠在食指的根部；3、大拇指一边虎口的缝隙明显大于食指一边的，即1＞2。手掌和手腕交界处，有个稍微凸起的小骨头，把它作为支撑点。

大拇指右半部分指纹斜按在笔杆上，尽量别弓起；食指几乎与笔杆平行，比大拇指离笔尖更近些，微微弓起；中指抵住笔杆。

大拇指、食指和中指将笔卡稳。过程中，如果发现姿势不舒服、不自然，可以用另一只手捏住笔尖微调一下。

书写时，大拇指和食指尽可能放松，随着书写精准度（日常到写楷书书法作品）的提升。`

大拇指用力程度会增加，往中指抵笔的方向施力，同时中指接住这个力，期间大拇指尽可能不要弓起，否则会酸痛，而且需要大力度时，食指可以微微弓一点助力。



怎样纠正握笔姿势

有效矫正孩子握笔姿势的几种方法

握笔姿势是培养孩子良好的行为习惯的一项重要内容，如何迅速纠正和预防孩子错误的握笔姿势，是我们当前必须面对的现实，必须要采取切实可行的措施。参考一些同仁建议，我们可以利用一个小小的皮筋圈，帮助解决这个问题，以下几种纠正握笔姿势的方法，可供大家参考。

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第一步：一根皮筋圈

第二步：在皮筋上挽一个小圈

第三步：套进笔杆，拉紧固定

第四步：将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中

第五步：握空拳，做正确握笔状

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第一步：将皮筋圈变成8字

第二步：将8字叠放成两个圈

第三步：将皮筋圈套进笔杆

第四步：捏住一个圈向外拉紧

第五步：将拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈至掌心

第六步：握空拳，做正确握笔状

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第一步：掌心向里，将皮筋套在右手的四指上（拇指除外），

第二步：持笔由顶端伸进掌心

第三步：由笔顶端缠绕皮筋两圈

第四步：握空拳状持笔

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第一步：将皮筋套入拇指、食指和中指根部

第二步：将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋

第三步：将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋

第三步：握笔成正确姿势

以上几种方法都是利用皮筋圈来固定笔杆的，这样不仅能帮助孩子解决持笔无力的问题，同时也有助于孩子更快地掌握正确的握笔姿势，大家不妨试一试。

注意:写字时间不宜过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯，可以逐渐去掉橡皮筋。

常见错误握笔姿势和纠正妙招

对于很多国小新生而言，由于自制能力差、手掌鱼际肌不发达、铅笔没有支撑点等因素，握笔姿势往往不正确，从而影响书写视线，导致“侧着写”“趴着写”等错误姿势，损坏视力健康和骨骼发育。近年来的检测结果显示，95%的早发性近视孩子都存在握笔姿势不规范的问题。

孩子错误的握笔姿势都有哪些？如何教给孩子正确的写字方式呢？

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图8种常见错误握笔姿势

很多学龄前孩子在画画、“画”汉字，数字时，握笔姿势都很随意。有些家长还不当回事，秉着“顺其自然”的态度，认为上了国小就会有老师来纠正。其实，到了孩子的书写敏感期，家长就该引导孩子用正确的姿势来写字。今天，我们整理了常见的8种错误握笔姿势，看看你家宝宝中招了没？

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正确握笔姿势是这样的！

不良的书写姿势还容易引起歪脖子、脊椎弯曲等症状。家长一定要帮助孩子从小养成良好的握笔姿势！学习正确的握笔姿势前，首先要知道笔的四个着力点：

■ 第一点：在拇指指尖。

■ 第二点：在食指指根骨节凸起处。

■ 第三点：在食指指尖。

■ 第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

正确握笔姿势

儿歌来了

小朋友可以这么记哦(´-ω-`)

左手持笔右手抢，笔杆躺到枕点上

老大老二捏点放，老四老五里边藏

备注：枕点：食指手指根部

            老大老二：大拇指，食指手指肚

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纠正握笔姿势有妙招

如果发现孩子姿势不对，如何纠正？现在有专门的软材质的握笔器，可以较好地协助孩子的手指固定在适当的凹位处，孩子使用起来也更舒适。不想买握笔器的父母，也可以试试以下三样小工具来纠正孩子的握笔姿势哦：

纸团或小球

正确的握笔姿势中有很重要的一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能派上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可。

橡皮筋

方法一：

将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦！

方法二：

首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋。

小木夹

小木夹的使用原理和握笔器一样，因为有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那个位置，帮助孩子养成正确的握笔姿势。

纠正错误的握笔姿势需要一个过程，约21天会逐渐养成习惯，快快帮助孩子养成良好的握笔习惯吧！

有需要大家联系我哦，免费辅导纠正

纠正拿笔姿势的方法

首先，检验握笔姿势是否正确？

可以对照孩子们每根手指的位置。在执笔中，每根手指都有它相应的位置和作用，从握笔姿势的外观上就能判断握笔是否恰当。

当然，一些不恰当的握笔方法，比如下图所列举的都有一些共同的特征：书写过程中需要身体前倾、深低头才能看到所写文字、手指/手腕十分耗力等等，从这些特征也能够判断握笔姿势正确与否。

如何才能养成良好的握笔习惯呢？

家长朋友们可以参照以下的“执笔八法”来按部就班的教导孩子们握笔。

然而，八个步骤对于孩子来说仍然太过复杂，成年人也很难做到每次书写前检查姿势，更何况对握笔姿势不重视的孩子们呢？

这时候，就需要一些辅助工具了！

一根“橡皮筋”矫正握笔姿势：

从CCTV等媒体上可以看到，利用橡皮筋纠正调整握笔姿势、解决持笔无力问题的方法。小小橡皮筋，竟有大作用！

橡皮筋的大小粗细各有不同，可以根据孩子的手掌大小和橡皮筋的舒适度来选择。

下面，小编来示范一下，用一根橡皮筋如何让孩子们握笔书写更加规范。

方法一

（1）：将皮筋套入拇指、食指和中指根部。

（2）：笔尖朝上，如图穿入橡皮筋。

（3）：将笔180度旋转，将橡皮筋拧成麻花状。

（4）：调整笔的长度，握笔即可固定。

方法二：

（1）：将皮筋套在手掌上。

（2）：笔尖向下，由手掌方向伸入手指方向。

（3）：如图再缠绕皮筋一圈。

（4）：调整笔杆长度，握笔即可。

有时候，笔杆太滑没办法固定握笔，这时候怎么办呢？也可以用橡皮筋缠绕在距离笔尖一寸左右的距离，就可以防止孩子的手指贴到笔尖上。

无论是“执笔八法”的按部就班规范握笔姿势，还是使用一根橡皮筋简易约束握笔，都需要一个过程，正确的方法大概21天会逐渐养成习惯，快快帮助孩子们养成良好的握笔习惯吧！