芹菜汁的功效與作用
芹菜,是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜,營養價值是比較高的,而芹菜汁更是芹菜中的精華所在,現在我就來給大家科普一下,芹菜汁的功效與作用。
1、降壓
芹菜當中含有大量的鉀元素,這種元素它可以起到擴張血管、降低血管阻力、增加尿鈉的排泄,從而起到降低血壓的效果。
2、芹菜汁有減肥的效果
芹菜汁當中含有可刺激脂肪消耗的物質,再加上它當中還含有大量的粗纖維,更利於排便,還能減少脂肪以及膽固醇的吸收,從而起到減肥的效果。
3、芹菜汁有利尿的效果
芹菜當中有利尿的成分在,可有效治療乳糜尿,把它榨成汁食用,更利於吸收利用。
另外需要特別注意的是,芹菜汁不要長期飲用,因為它性寒,長期飲用,會加重脾胃負擔,導致脾虛虛寒,而且因為它有降壓的功效,所以低血壓的人也不建議喝芹菜汁,容易加重病情。
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