經常生氣對身體有什麼影響
1、傷腦。生氣之時,大腦思維往往會突破常規,做出一些魯莽或過激的舉動,吳三桂不就怒髮衝冠為紅顏結果遺臭萬年嗎?這是閒話,關鍵的是生氣會對大腦中樞形成惡劣刺激,氣血上衝,容易引發腦溢血等危險。
2、傷神。人在生氣的狀態下,心情激動,難以平復,這樣就會嚴重影響睡眠,致使神志恍惚,無精打采。
3、傷膚。經常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生,林黛玉就是一個典型的例子。
4、傷內分泌。生氣還會引起甲狀腺功能亢進,容易導致內分泌失調。
5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時心跳加快,伴隨着會出現心慌、胸悶等異常狀況,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺。人在生氣時,呼吸急促,容易導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等,從而危害肺的健康。
7、傷肝。“肝火”一詞很能説明肝臟與不良情緒的緊密關係。人處於生氣狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎。經常生氣,還會危害腎臟。可導致腎氣不暢,閉尿或尿失禁等狀況。
9、傷胃。人們在生氣的時候經常會説“唉,氣得我飯都吃不下了”,經常這個樣子,必然會導致胃腸消化功能紊亂。生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇,這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體抵抗力變差。
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