莲子的知识

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莲子羹怎么冲

莲子粉与水的比例一般是1：4左右，冲出来的莲子粉稀薄程度是正好的，100度开水。直接冲到碗里面，一边冲，一边用勺子搅动直至粘稠即可。工具/材料:莲子粉、开水、白糖、葡萄干、芝麻、蔓越莓步骤（共3步）按步骤阅读：1、冷开水用少...
山药芡实莲子甜汤怎么做好吃

主食材：薏米仁25克，山药15克，莲籽20克，芡实15克，茯苓20克，红枣几个。配料：橘皮一片，冰糖15克，水约2升。步骤1:莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。步骤2:加红枣。步骤3:加茯苓。步骤4:加山药。步骤5:加橘皮。步骤6:...
红枣莲子八宝粥怎么做好吃

主食材：红枣适量，莲子适量，百合适量，小麦适量，珍珠米适量，薏米适量，红豆适量，绿豆适量。配料：红糖适量。步骤1:准备材料步骤2:除红枣外的所有材料洗净，浸泡2个小时步骤3:将所有材料和水以1比5的比例放入锅中，选择营养炖，费时45分...
水莲子怎么种植

水莲子在种植之前需要准备好水缸、清水和河泥，水莲子的种子被坚硬的外壳包裹，需要用剪刀或者是在水泥地上摩擦，破坏掉外壳之后再进行催芽，浸泡大概两周的时间就能够长出细根和小叶了，之后就可以把催芽完成的种子轻轻的摁到...
莲子炖鸡汤的做法

每100克莲子炖鸡汤营养成分热量799千焦蛋白质7.9克脂肪3.4克原料：莲子50克，鸡半只，姜1块，葱1棵，枸杞10克，盐，鸡精步骤：1、莲子洗净，清水浸泡30分钟，姜切片，葱切段，鸡肉洗净剁成块；2、鸡肉放入沸水加料酒焯水去血沫，捞出冲洗沥干；3、...
新鲜莲子的吃法

新鲜的莲子可以去皮直接食用，也可以煮熟了煲汤，熬粥，莲子营养价值特别高，含有丰富的蛋白质以及多种维生素和微量元素。要吃新鲜的莲子，最好选择嫩一点的，老的莲子吃多了会消化不良。那莲子去除外皮以后直接使用，虽然味道有点...
莲子怎么种植

先将出苗的一端小心剪开，放在温水里浸泡，每天换水，不久就可出芽，水位要比淤泥高两三公分，后期多晒太阳，保持湿度，不久就可长荷叶，开花。莲子一年四季都可以播种，如果是在光照、温度适宜的情况下，从播种到开花，通常春季需要50到60...
孕妇喝银耳莲子羹好吗

银耳莲子羹是很常见的一道甜品，有很好的滋阴润肺、润肤美容的效果，孕妈咪们当然是是可以食用的。银耳莲子羹的主要食材就是银耳、莲子和冰糖。银耳对于孕妈咪来说是一种很好的滋补品，滋阴润燥且不容易上火。银耳中含有丰...
芙莉美娜莲子精华水怎么样

芙莉美娜莲子精华水怎么样:芙莉美娜莲子精华水采用低温细胞萃取技术，力求最大程度地提取出高浓度的种子精华，帮助强化肌肤屏障，在肌肤表面形成水润的保护膜。芙莉美娜莲子精华水的成分:芙莉美娜莲子精华水含有烟酰胺成分...
莲子银耳蛋茶的制作方法

莲子银耳蛋茶怎么做莲子银耳，鸡蛋茶制作方法比较简单。这个汤的营养价值很高，有美容养颜，安神滋阴润肺的效果，不管是大人还是孩子都可以吃。提前把银耳用清水泡发。具体用多少的量，要根据家里面人口的多少决定，如果人口多就...
百合莲子红豆糖水的做法

主食材：锦恩记节补汤一盒。配料：冰糖适量，红枣4枚。步骤1:锦恩记节补汤的糖水盒子，里面有莲子，百合，银耳，红豆和一小块陈皮步骤2:银耳提前20分钟左右泡水步骤3:泡发的银耳，两块银耳是两个品种，分别是一块雪耳，一块糯耳。步骤4:...
莲子怎么煮容易烂

1、选择现磨的干莲子：我们选购干莲子时尽量选用现磨的干莲子，这种干莲子的特点是表面带有一层莲粉，用手一抓就会粘在手上。现磨的干莲子最容易煮烂。2、糖不要放太早：煮干莲子时不宜过早放糖，因为加糖过早会导致干莲子中残...
脱莲子壳的方法

1.用手单粒剥开。很容易剥开的。有指甲的人会更容易剥开。2.使用筷子来剥开。直接用筷子插进莲子里，然后挖开，这样也能更好地剥开莲子。3.用水煮来剥莲子。将莲子放入水中煮开来吧，这样更容易让莲子的外表都烂了，这样更容...
薏米莲子银耳羹怎么做好吃

主食材：莲子30克，薏米50克，红枣20个，银耳1朵。配料：水适量，枸杞子15克。步骤1:准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上步骤2:把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面步骤3:...
新鲜莲子最好最正确的食用方法

新鲜莲子怎么吃一、生吃对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分，对于身体来说是最有益处的，食用起来也十分方便...
莲子的产地

莲子产地在我国江西、福建、湖南、湖北等地，日本、印度、朝鲜、越南等地均有栽种，是莲花的果实。莲子生长在莲蓬中，成熟前，莲子果皮是黑色，可以将其剥皮后直接食用，也可以将莲子收集起来，然后晒干，可以用来煲粥，或者是做成各种...
莲子被虫蛀了还能吃吗

1、莲子被虫蛀以后，最好是不要再食用了。2、因为莲子被虫蛀的过程中，那么营养都被虫子吃掉了，吃了的话对于身体健康是没有什么益处的。3、由于莲子的水分多，淀粉含量也多，如果保存不当的话，那么很容易受到湿气的侵袭，而导致...
莲子熬粥放多少合适

莲子熬粥放多少合适的答案是：一般一人份的粥，放干莲子10-15粒，新鲜莲子30粒左右即可莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。...
莲子茶怎么泡孕妇可以喝吗

孕妇可以喝的莲子茶泡法：莲子心开水冲泡；或莲子心2克，生甘草3克以开水冲泡等等。莲子心茶材料：莲子心。做法：莲子心开水冲泡，代茶饮，每日数次。小贴士：莲子心泡茶，以标准的茶杯为例，一般是放2-3颗莲子心最佳。如果茶杯很大，可以...
清热解毒的绿豆莲子银耳羹怎么做好吃

主食材：银耳半朵，绿豆40克，莲子16颗，百合12克。配料：冰糖适量。步骤1:准备好材料。步骤2:银耳一定要提前用水进行泡发，然后将它清洗干净；步骤3:之后将它撕成一个个的小朵。步骤4:绿豆提前用水进行泡发30分钟；步骤5:所有材料一...
莲子绿豆羹怎么做好吃

主食材：绿豆60克，莲子20克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:食材都准备好。步骤2:绿豆和莲子洗干净，放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡5、6个小时，秋冬浸泡8、9个小时）步骤3:浸泡好后，用清水再次清洗干净。步骤4:将浸泡好的绿豆...
怎么快速煮烂莲子

1、用热碱水浸泡。用热碱水浸泡。比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。小贴士：让莲子快速煮烂的其中一个方法是先泡莲子，不过，越是用冷水泡莲子煮起...
莲子百合粥怎么做好吃

主食材：大米100克，莲子30克，百合1把，红枣4枚。配料：水适量。步骤1:准备食材，莲子，百合提前泡好步骤2:枣去核步骤3:莲子和枣一同下锅，大火煮开步骤4:大米和百合一起下锅，煮约半小时步骤5:其间多搅拌几次，防止粘锅。想要感受清新...
莲子怎么吃

1、最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。2、最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。3、最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼...
莲子猪心汤怎么做

莲子猪心汤怎么做食材：猪心200克、莲子50克辅料：枸杞10克、盐1茶匙、百合10克、姜1块，红枣5颗莲子猪心汤的做法：1、猪心洗净切片，莲子浸泡20分钟，姜切片，红枣去核切片，枸杞浸泡10分钟，百合洗净；2、锅中烧热水，放入猪心焯水2分钟，...