玉米和木耳能一起吃吗
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1、玉米可以和木耳一起吃。
2、有一款黑木耳粟米苹果汤,黑木耳性平,味甘、涩,功能养阴清热、和血止血,含有大量的粗纤维,有降血脂和抗动脉硬化的作用;粟米即玉米,性平味甘,分健脾胃,含丰富的蛋白质和碳水化合物;苹果亦为性平味甘,补益和胃,其所含的大量苹果酸,可使体内脂肪分解,有效防止体胖。
3、三物与猪瘦肉煮汤,具有消脂减肥、去水肿、养颜祛斑的功效。
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