芦荟的功效与作用
在日常生活中,许多人都会种植芦荟,它是很常见的一种绿色植物,如果我们食用它,会有这样几种功效与作用。
1、缓解便秘
芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分,这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用,是预防便秘最有效的食物。芦荟大黄素会增加大肠液的分泌,芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,增加脂肪酶的活性,恢复失调的大肠自律神经功能,并且不会有任何副作用或药物依赖性。
2、美容护肤
芦荟汁中含有近200余种活性成分,可以解除可能导致的疲惫和口渴。另外芦荟汁还可以滋润你的皮肤,防止油腻、干燥。
3、延缓衰老
芦荟中的粘液主要是蛋白质,是以多糖类物质为核心成分,粘液类物质是防止细胞老化和预防慢性过敏的重要成分,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化,构成人体的细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱,失去防御病菌、病毒的能力,所以吃芦荟可以延缓衰老。
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