阳康后为什么会嗜睡或失眠
转阴之前人体的免疫系统一直都在和病毒做斗争,导致人体在感染期间可能会有咳嗽呕吐,发烧等症状,对于身体就是一个比较大的消耗。免疫系统恢复最为主要的方式就是多睡觉。这是为了有效降低耗能而作出的一种努力,所以也无需过于的担心。
阳康之后的症状
1、晚上症状严重影响睡眠
有一部分人到了晚上之后,身体的症状就会慢慢的加重,会出现咽喉疼痛咳嗽等症状,这些症状都会导致正常的睡眠受到影响,会出现入睡困难,而且容易清醒,在醒来之后会感觉到有一些疲惫。
2、原先的睡眠被破坏
睡眠动力直接就被称之为睡眠压力,这主要就是指保持清醒的时间如果越长,那么睡眠的动力必然就会越大,更容易会导致进入到睡眠中。可相反,在确诊阳性之后,如果身体不舒服或者是明显的乏力,也会让人觉得白天会长时间的进入到睡眠中,就会导致睡眠的动力,根本就没有办法蓄积,随时都有可能会出现失眠。
3、内心过于焦虑
失眠问题并非仅仅是一种单一的生理变化,可能是两种不同机制引起,比如生理性因素还有心理性因素。有一些人对于确诊阳性就会有一些莫名的担心,因为担心自身的身体状况,因为担心家中的特殊人群,所以就可能会导致失眠,会形成一种焦虑的情绪。
其实在阳性确诊逐渐恢复之后,如果出现一些不适的症状也不是过于的,担心大概在两个星期到三个星期左右就会逐渐的恢复,在感染之后,如果症状比较严重或者是有基础性疾病,可能恢复的时间相对比较长。具体到底如何需要因人而异,可如果没有特别严重的问题,也无需过于的担心,保持耐心等待即可,能够有效避免太多的影响。
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