阳康后剧烈运动会猝死? 专家回应
“阳康”后剧烈运动会猝死?
阳性确诊者在康复之后马上剧烈运动,可能会导致猝死。这一个话题一下子就惹来无数人的关注,专家也表示在新冠确诊患者恢复之后,可能就会患有心肌炎。但这和运动并没有直接的关系,是因为新冠病毒在感染阶段就已经侵犯到心脏。
一、主要的症状
根据数据显示,大概有50%以上的一些病毒性心肌炎患者全部都会有感冒,可能会有肠道感染症状以及呼吸道感染症状。在发病7~10天之后,也会出现一些各种不同的症状,比如极度乏力容易出汗,胸闷,心悸等等。早期可能会有恶心呕吐,呼吸困难,食欲不振,还有胸闷气短。在经过心电图之后就可以发现心肌缺血改变,但如果是重度病毒性的心肌炎,情况会比较严重,死亡几率一般,在70%~80%左右。
二、康复后的注意事项
新冠肺炎在康复之后,如果真的要运动,还是应该选择循序渐进,不建议选择剧烈的运动,因为身体可能没有办法接受。另外还需要注意日常生活中的饮食,尽量不要选择吃油腻的食物,尽可能以清淡为主,很快就能够有效解决一切。
三、注意哪些运动
建议在新型冠状病毒确诊之后,应该挑选一些相对温和比较合适的运动,比如可以慢慢的散步,然后选择慢跑,接着就会慢慢的恢复运动。另外也可以选择一些竞技类的运动,比如说羽毛球,篮球,足球,还有长跑这些比较激烈的运动,暂时不要选择,可能就会影响到个人的恢复。要想有效促进恢复,可以适当性的选择去做一些轻微的运动,可以适当性的做一些健身操,又或者是广播操,另外还是要控制时间。
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