孩子可以喝的養生湯
適合孩子喝的營養湯
適合孩子喝的養生湯有好幾種,今天推薦給大家做幾款孩子可以喝的養生湯,能夠提高身體抵抗力。給身體補充營養。有的人常常說孩子喝什麼養生,湯養生保健不是中老年人該做的嗎?其實孩子也是需要用這些湯來滋補身體,提高食慾,平衡營養。這也屬於小孩的養生之道。今天我們就從保健的角度做幾款適合孩子喝的養生湯。
葛根魚頭大骨湯有預防感冒補充腦力的作用,需要的材料有新鮮葛根適量,鰱魚頭一個,豬棒骨一根,適量生薑切成片,大棗幾克,鹽適量2500毫升清水。先把魚頭清洗乾淨放在砂鍋裡面,大骨頭中間劈開,用清水煮出血沫,撈出來放在砂鍋裡面,加入葛根紅棗一起燉大火燒開之後轉小火燉一個半小時左右,出鍋的時候加入適量鹽調味兒。這個湯有很好的清熱去火,增強免疫力的效果。
四神老雞湯能增進食慾,健脾開胃。準備懷山藥,芡實,蓮子薏米各40克,20克老薑一隻,老母雞大概2000毫升的清水。把所有的食材都清洗乾淨。連同整隻的老母雞一同放在鍋裡面,加入清水大火燒開,然後轉小火煲兩個小時。燒開之後要注意撇去湯上面的浮沫,轉成小火燉熟,喝湯之前加鹽煮開就可以。如果孩子能接受茯苓的味道,可以把薏米換成茯苓,健脾開胃的效果更好,每週喝一次,連續兩個月,效果特別明顯。
不管做什麼湯都要注意一次把水加足,如果中途再加冷水會讓肉類遇冷收縮,導致蛋白質不能溶解,湯的味道不夠鮮美,放鹽也不要太早,早放鹽會讓肉的蛋白質凝固,不容易分解,讓湯的顏色看起來特別暗淡,而且肉也不容易爛。很多人覺得燉湯太腥,多加點蔥姜,其實這會影響湯原來的口感,適量新增就好了。煲湯的火候是最重要的,待會兒燒開之後轉成小火燉這樣才能做出來清新亮麗的一鍋湯。
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吸引力法則
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上海健康職業技術學院招生專業及最好的專業有哪些
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雪白雪白的什麼
雪白雪白是形容詞,後面接的一般是代詞或名詞,例如:雪白雪白的麵粉、雪白雪白的牆壁、雪白雪白的頭髮、雪白雪白的雲朵,雪白雪白的白雪,雪白雪白的棉絮、雪白雪白的百合花、雪白雪白的羊群、雪白雪白的襯衫、雪白雪白的肌膚、雪白雪白的貝殼、雪白雪白的山峰等等。資...