黃豆芽要煮多久才熟
黃豆芽要煮多久才熟的答案是:5-10分鐘左右
黃豆芽等水開之後再煮5-10分鐘左右就可以了,這樣就能讓其完全煮熟,要是不確定是否熟透,用手捏一下,要是豆瓣部分已經軟了且沒有腥味就已經煮熟了。黃豆芽一定要煮熟後再吃,生吃的話很容易中毒,對健康不利。
黃豆發芽之後就會生出黃豆芽,它口感脆嫩清甜,裏面還有豐富的營養成分,適量食用之後對身體是有好處的,所以很多人喜歡買黃豆芽回家烹飪食用,特別是在夏天的的時候,喜歡製作涼拌黃豆芽吃,讓人更有食慾。
在煮黃豆芽的時候一定要煮熟,因為它裏面含有皂素和血球凝結素,具有一定的毒性,要是沒有煮熟之後就吃,很容易中毒,而經過高熱烹飪熟透之後,裏面這種毒性就會消失了,可以放心食用。
黃豆芽,在全國範圍內裏皆有生產,是一種由黃豆發芽而成的蔬菜。它含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養成分。常吃黃豆芽對青少年生長髮育、預防貧血等大有好處。其具有清熱解暑、保護皮膚、美容養顏的功效。
1.清熱解暑
黃豆芽具有清熱明目,補氣養血,防止牙齦出血,降低膽固醇等功效,黃豆芽性寒,對於由上火引起的便祕,大便乾結,食用黃豆芽可以改善這些情況,但是腸胃不好的人應少食,避免引起腹瀉腹痛。
2.降低膽固醇
黃豆芽中所含的維生素E能很好的保護毛細血管,防止動脈粥樣硬化,經常食用黃豆芽可以降低膽固醇,防治老年高血壓,適合於高血壓,高血脂症患者食用。
3.保護皮膚
黃豆芽中維生素B族含量豐富,在維生素B2缺乏的春季,多吃些黃豆芽可以有效的防治維生素B2缺乏症,保證肌膚的健康,常吃黃豆芽預防維生素B2缺乏症,防止脂溢性皮炎,皮膚黏膜損傷等症的發生。
4.美容養顏
黃豆芽中的維生素E可以有效清除體內自由基,達到抗氧化的作用,延緩肌膚的衰老,對面部的雀斑也有一定的淡化作用,常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮。
-
什麼時候用光療膠
光療膠是在打磨完指甲、做好封層並照燈、貼好紙託之後,照燈固化之前使用的。光療膠的優點有很多,比如持久度高,往往保持一兩個月;透明度高,光澤度好;不易變黃,不易折斷;可以做延長甲等等。光療膠延長指甲的具體做法是先打磨好指甲,塗好封層並照燈;然後取一片紙託,粘貼...
-
輕熟風是什麼風格
輕熟風是一種優雅且不幼稚的風格,這種風格是介於成熟風與少女風之間的,通常適合25歲以上的女生穿搭,因為年齡太小的話穿搭輕熟風會比較顯老。除此之外,輕熟風格還比較注重衣服本身的質感和設計感,在顏色上也比較單調清爽。輕熟風是什麼風格輕熟既年輕又成熟,是一種介...
-
vt老虎清潔面膜使用方法
先選用合適的潔面乳清潔肌膚,然後將爽膚水輕拍在肌膚上,幫助打開毛孔;將面膜打開敷在臉上,並對鼻翼、眼角等容易褶皺的部位拉扯按壓,使面膜可以更貼合肌膚;等待10到20分鐘左右取下面膜,並輕輕拍打按摩臉部肌膚幫助吸收後用清水沖洗乾淨。vt老虎清潔面膜有什麼效果vt老...
-
除蟎皂可以和洗面奶一起用嗎
除蟎皂一般主要用來祛除蟎蟲,而且它還有一定的控油效果。而洗面奶主打潔淨功效,用來清除皮膚上的污垢,讓皮膚保持清爽。兩者的主要功能是不相同的,所以可以一起使用。用了除蟎皂再用洗面奶,還可以做到二次清潔。但是兩種產品不能長期一起使用。因為人的肌膚是弱酸性...