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![涼拌 洋葱黃瓜]( "涼拌 洋葱黃瓜")
涼拌 洋葱黃瓜
洋葱涼拌黃瓜是夏季很受歡迎的一道家常涼菜，做法簡單口感很好，很適合夏季的時候吃。今天教大家做這道涼拌洋葱黃瓜，趕緊學習起來吧！操作方法01有人喜歡把黃瓜去皮，大家儘可能不要這樣，黃瓜皮綠綠的營養科是很豐富哦，小嫩黃瓜...
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![爽口涼拌裙帶菜怎麼做好吃]( "爽口涼拌裙帶菜怎麼做好吃")
爽口涼拌裙帶菜怎麼做好吃
主食材：裙帶菜一把。配料：陳醋適量，生抽適量，糖一勺，雞精一勺，薯片適量，枸杞適量。步驟1:準備食材步驟2:裙帶菜涼水浸泡，清洗步驟3:開水焯燙步驟4:過涼水步驟5:加入糖，雞精，生抽步驟6:加入陳醋步驟7:薯片壓碎加入步驟8:買優質老...
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![怎麼做超好吃的白菜涼拌青椒？]( "怎麼做超好吃的白菜涼拌青椒？")
怎麼做超好吃的白菜涼拌青椒？
最近小編吃了很多肉，感覺有些膩，所以説今天在家就給自己做了道涼拌菜解膩。小編用的是家裏最常見的白菜和青椒，做了一道白菜涼拌青椒。這道菜不僅清爽可口，而且特別適合想要減肥的女孩子食用。所以説對這道菜感興趣的朋友...
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![涼拌西瓜皮的做法]( "涼拌西瓜皮的做法")
涼拌西瓜皮的做法
主食材：西瓜皮適量，胡蘿蔔適量。配料：白砂糖1大勺，六月鮮12克輕鹽昆布醬油1大勺，味達美臻品清香米醋1大勺。步驟1:先來處理西瓜皮，把西瓜皮切成大塊，用水果刀片掉殘存的瓜瓤，片不到的地方用刀尖刮除；步驟2:翻過來用刨皮刀把西...
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![涼拌香椿的做法]( "涼拌香椿的做法")
涼拌香椿的做法
主食材：香椿1把。配料：植物油1勺，乾紅辣椒3個，姜1片，生抽2勺。步驟1:香椿去根洗淨，放入開水中焯燙3分鐘步驟2:撈出過涼步驟3:攥幹水分步驟4:鍋中加入植物油，放入乾紅辣椒和薑絲炒香步驟5:加入生抽燒開步驟6:關火後澆在香椿上...
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![涼拌茄子的簡單做法]( "涼拌茄子的簡單做法")
涼拌茄子的簡單做法
涼拌茄子做法簡單，很適合剛學做菜的小夥伴，下面小編把自己的製作方法分享給大家。工具/材料茄子、香葱、大蒜、小米椒、生抽、香醋、糖、鹽操作方法01先把茄子洗淨後去蒂，去蒂時要小心扎手。02然後把茄子切成下圖這樣的...
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![涼拌甜酸青瓜怎麼做好吃]( "涼拌甜酸青瓜怎麼做好吃")
涼拌甜酸青瓜怎麼做好吃
主食材：青瓜1條。配料：鹽1小勺，糖2湯匙，涼拌醋2湯匙。步驟1:這樣的青瓜，表面有刺。步驟2:剝皮切條，加1小勺鹽醃漬10分鐘。步驟3:將醃出來的水倒掉，加2湯匙糖。步驟4:2湯匙涼拌醋。步驟5:拌勻，蓋上保鮮膜放冰箱冷藏1小時，再食用...
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![涼拌蕎麥速食麪怎麼做好吃]( "涼拌蕎麥速食麪怎麼做好吃")
涼拌蕎麥速食麪怎麼做好吃
主食材：蕎麥速食麪半包。配料：黃瓜半根，胡蘿蔔半根，蒜碎一勺，生抽一勺，香醋一勺，白熟芝麻一勺，辣椒油一勺，白糖雞精半勺，香菜適量。步驟1:蕎麥速食麪半包步驟2:放入温開水中浸泡20分鐘步驟3:變軟無硬心步驟4:拉伸有彈性步驟5:撈...
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![涼拌腐竹怎麼做？]( "涼拌腐竹怎麼做？")
涼拌腐竹怎麼做？
工具/材料辣椒麪，辣椒油，蠔油，生抽，花椒，大蒜，白糖，醋，香菜，小葱，腐竹。操作方法01將腐竹放置於温水中泡軟，用手抓會快一點。02葱、蒜、香菜切碎，將腐竹切成小段03燒一鍋沸水，將腐竹下鍋，然後等煮熟後撈出放冷。04加入辣椒油，辣椒粉，...
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![三鮮涼拌泡麪怎麼做好吃]( "三鮮涼拌泡麪怎麼做好吃")
三鮮涼拌泡麪怎麼做好吃
主食材：泡麪1包。配料：火腿適量，雞蛋適量，黃瓜適量，番茄適量，生抽適量，醋適量，麻油適量。步驟1:泡麪煮開過開水步驟2:碼上火腿雞蛋黃瓜番茄步驟3:碗內倒入生抽醋麻油攪拌均勻步驟4:完成...
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![蒜香味十足的爽口涼菜：涼拌素雞，低脂飽怎麼做好吃]( "蒜香味十足的爽口涼菜：涼拌素雞，低脂飽怎麼做好吃")
蒜香味十足的爽口涼菜：涼拌素雞，低脂飽怎麼做好吃
主食材：素雞1根，小葱1根，香菜1根，紅椒半個，大蒜5瓣。配料：輕鹽醬油2勺，米醋2勺，蠔油1勺，食用油適量。步驟1:準備食材步驟2:素雞切開，焯水2分鐘步驟3:將切碎的葱花香菜，紅椒，蒜末一起盛入碗裏步驟4:冒煙的熱油潑在蒜末和紅椒上，趁熱...
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![涼拌小素雞的家常做法]( "涼拌小素雞的家常做法")
涼拌小素雞的家常做法
天氣漸漸熱了，涼拌菜又成為新寵。小素雞口感細膩而綿軟，用來涼拌菜很是合適，加入自己喜歡的調味汁，就是一道開胃又清爽的小菜。工具/材料小素雞1條泡發黑木耳50g蒸魚豉油1小勺香醋1小勺白糖1小勺香油1小勺香菜少許鹽1小勺...
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![涼拌銀耳怎麼做好吃]( "涼拌銀耳怎麼做好吃")
涼拌銀耳怎麼做好吃
主食材：銀耳，花生米，黃瓜，香菜，火腿。配料：鹽，味精，糖，香油，蠔油，米醋，辣椒油。步驟1:銀耳加水泡發步驟2:入熱水燙一下；撈出過涼撕開步驟3:花生米火腿入鍋炸一下步驟4:將準備好的食材倒入碗中步驟5:倒入調料攪拌均勻即可...
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![茴香涼拌花生米的家常做法]( "茴香涼拌花生米的家常做法")
茴香涼拌花生米的家常做法
茴香質地脆嫩，香味濃郁獨特。把茴香焯水後，放入調料與煮熟的花生米一起涼拌，清新爽口，風味別緻，口感極佳。下面介紹茴香涼拌花生米的家常做法。工具/材料茴香200克，花生米150克，紫甘藍100克。蒜，鹽，味精，紅幹椒，花椒，八角，白糖，醋，蠔...
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![涼拌黃瓜韭菜怎麼做好吃]( "涼拌黃瓜韭菜怎麼做好吃")
涼拌黃瓜韭菜怎麼做好吃
主食材：韭菜150克，黃瓜半個。配料：辣椒麪5匙，蒜末1勺，海鮮醬汁3匙，梅子汁2匙，香油1匙，芝麻半匙。步驟1:韭菜切成4~5cm左右步驟2:把黃瓜切成兩半，斜切步驟3:製作調料步驟4:放入韭菜、黃瓜攪拌，完成...
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![涼拌素三絲怎麼做？夏季開胃涼菜的美味做法！]( "涼拌素三絲怎麼做？夏季開胃涼菜的美味做法！")
涼拌素三絲怎麼做？夏季開胃涼菜的美味做法！
炎熱夏季很多人沒有任何胃口，不管是面對怎樣的美食都覺得難以下嚥，有很多“苦夏”人羣在夏季除了一些冷飲幾乎吃不下飯，這樣非常不利於健康。很多人覺得不愛吃飯營養不良，於是吃一些各種湯類進行調補身體，可沒有胃口的時候...
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![涼拌木耳怎麼樣做才好吃？]( "涼拌木耳怎麼樣做才好吃？")
涼拌木耳怎麼樣做才好吃？
工具/材料木耳，大蒜，香菜，香醋，白糖，味極鮮醬油，香油，鹽等等操作方法01木耳泡發4到5個小時，清洗乾淨雜質備用02大蒜剝去外皮清洗乾淨用刀拍扁後切成蒜末03香菜去掉根部和葉子留莖清洗乾淨切成香菜段備用04鍋中加水煮沸放入泡...
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![涼拌海帶絲的美味做法]( "涼拌海帶絲的美味做法")
涼拌海帶絲的美味做法
海帶富含碘元素，能夠增強人的免疫力，偶爾吃一次，還是很不錯的。海帶絲最常見的做法就是涼拌，有的人喜歡吃辣辣的涼拌海帶絲，作為廣東人，吃不了辣，只能用陳醋來弄一道酸酸的涼拌海帶絲。工具/材料海帶絲、香菜、蒜頭、花生油...
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![涼拌陳村粉怎麼做好吃]( "涼拌陳村粉怎麼做好吃")
涼拌陳村粉怎麼做好吃
主食材：陳村粉300克。配料：陳醋2湯勺，醬油1湯勺，香菜2小棵，大蒜4瓣，青紅尖椒小半個，茶籽油1湯勺。步驟1:燒開水把陳村粉燙熟。步驟2:燙一分鐘馬上撈起來放涼。步驟3:準備配料。步驟4:加入少許油茶籽油。步驟5:加入陳醋。步驟...
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![有哪些東西適合涼拌，要怎麼做]( "有哪些東西適合涼拌，要怎麼做")
有哪些東西適合涼拌，要怎麼做
操作方法01涼拌青瓜，青瓜洗乾淨，切段用刀拍扁放入盤子中，放適量鹽醃製1分鐘，再加入蒜末，生抽，陳醋，蠔油，香油，辣椒粉，攪拌均勻，放入冰箱凍30分鐘更好吃。02涼拌海帶，海帶片切小塊，焯水撈出瀝乾，倒入蒜末，辣椒圈，陳醋，蠔油，少許糖和鹽，放...
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![蒜香涼拌秋葵怎麼做好吃]( "蒜香涼拌秋葵怎麼做好吃")
蒜香涼拌秋葵怎麼做好吃
主食材：秋葵250克。配料：大蒜2瓣，生薑1小塊，生抽1勺，白醋2勺。步驟1:秋葵洗淨，蒜、姜切成小碎步驟2:蒜、姜放入碗中，加1勺生抽步驟3:加2勺白醋步驟4:攪拌均勻，備用步驟5:水開後，放入秋葵，將其焯燙步驟6:焯燙好之後，豎着對半切一...
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![怎麼涼拌紅水蘿蔔好吃]( "怎麼涼拌紅水蘿蔔好吃")
怎麼涼拌紅水蘿蔔好吃
夏天，水蘿蔔大量上市，拌一盤糖醋水蘿蔔絲，特別爽口，下面就分享一下涼拌水蘿蔔絲的做法。工具/材料水蘿蔔，白糖，醋，鹽，香菜操作方法01將水蘿蔔去掉葉子和根鬚，用清水洗淨。02用刀將水蘿蔔切成均勻的細絲。03在鍋中放入清水，燒開，...
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![涼拌貢菜的製作方法]( "涼拌貢菜的製作方法")
涼拌貢菜的製作方法
涼拌貢菜，是一道非常開胃又脆口的家常菜，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料貢菜、辣椒油、白芝麻、小米辣、蒜蓉、薑蓉、香油、生抽適量操作方法01首先把幹貢菜泡發好。02然後切成一段段，鍋裝適量的水煮沸，放貢菜進...
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![涼拌雞絲怎麼做好吃]( "涼拌雞絲怎麼做好吃")
涼拌雞絲怎麼做好吃
主食材：雞胸肉一塊。配料：黃瓜半根，小葱1根，蒜3個，小米椒2個。步驟1:涼水入鍋，放入小葱、料酒步驟2:調料：生抽、醋、老乾媽各一小勺、蒜3個、小米辣2個步驟3:撈出，手撕成細絲，黃瓜切成細絲步驟4:倒入調料和黃瓜，攪拌一下，完美...
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![涼拌蒜香奶白菜的美味做法]( "涼拌蒜香奶白菜的美味做法")
涼拌蒜香奶白菜的美味做法
奶白菜富含豐富的維生素和礦物質，類似於小白菜的一種，但奶白菜的水分很多，對於減肥的人來説，是一道不錯的菜譜。家常涼拌蒜香奶白菜的做法是非常簡單的，一起來分享。工具/材料奶白菜、蒜頭、花生油、蠔油、醋、鹽操作方法0...
