筍瓜的功效與作用
食材簡介:
筍瓜,又稱北瓜、大洋瓜、東南瓜等,原產於南美洲地區,中國的南北各地均有栽培。筍瓜是喜温的短日照植物,有很強的耐旱性,按照皮色可分為白皮、黃皮以及花皮等品種,筍瓜果實表面平滑,果實無香氣,含糖量較少。
營養功效:
筍瓜營養豐富,含有微量元素鈷、維生素E、銅、碳水化合物、膳食纖維等營養成分。筍瓜中含有的銅是人體健康不可缺少的微量元素,對於血液、中樞神經和免疫系統,都有十分重要的作用,常吃筍瓜,有助於防治糖尿病、排毒助消化、消除致癌物質。
適用人羣:
吃筍瓜一般不會有副作用,所以大多數人均能食用,尤其適合於哮喘、慢性支氣管炎、咳嗽患者、營養不良、食慾不振者以及心血管疾病患者、糖尿病患者,另外,脂肪肝、肥胖症以及習慣性便祕者經常食用對身體也十分有益。
飲食禁忌(人羣):
但是,傳染性疾病、皮膚病的人羣不宜吃筍瓜。另外,由於筍瓜性寒,有脾胃虛寒和容易腹瀉的人,不宜食用,容易加重寒症。
搭配禁忌:
筍瓜不宜和山藥一起吃,會破壞食物中的維生素C,形成難溶物質;
筍瓜不宜和菜花一起吃,會影響營養元素的吸收;
筍瓜不宜和山楂一起吃,易生成有害物質,引起身體不適;
適宜搭配:
筍瓜和護理用搭配,可以明目去火、降低血糖;
筍瓜和雞蛋搭配,可以美容養顏、減肥瘦身;
筍瓜和裏脊搭配,能夠保護肝臟,強身健體。
常見做法:
胡蘿蔔筍瓜蛋餅、筍瓜青椒炒香乾、筍瓜湯、青椒筍瓜片、筍瓜炒裏脊等等;
-
北京銀行卡開户行如何查詢?
北京銀行卡開户行可以通過以下方法來進行查詢:1、撥打北京銀行客服電話95526,通過人工客服,來進行查詢。2、攜帶本人有效身份證件,前往北京銀行的任意一家營業網點,來進行查詢。3、打開北京銀行手機銀行,登錄以後,在個人賬户管理中心,查詢銀行卡開户行。...
-
網銀開通後可以取消嗎?
網銀開通後是可以取消的。客户可以攜帶本人有效身份證件,前往網銀所屬銀行的任意一家營業網點,在櫃枱辦理註銷業務。同時,客户還可以登錄所屬銀行的個人網上銀行,在賬户管理中心,自助操作註銷網銀。不同的銀行,操作方法不同。...
-
公積金補貼餘額是什麼?
公積金補貼餘額指的就是公積金現有的餘額。一般來説,公積金就是單位及其在職職工長期繳存的住房儲蓄金,根據相關規定,公積金可以用於購房,但是不僅僅限於購房,繳存公積金的職工還可以使用公積金餘額租房、裝修房屋、修建房屋等。...
-
怎麼提升淘氣值?
提升淘氣值的方法有:1、購物。用户使用淘寶購物後可以獲得淘氣值,購物越多,淘氣值就越多;2、綁定親友賬號。用户首次綁定淘寶親情賬號可以獲得20分淘氣值,非首次綁定,每綁定1人得10分淘氣值,進行親情互動可以獲得0.5分,幫親友代付,每次獲得2分;3、補全身份信息。進入手機...