吃什麼水果可以去火

吃什麼水果可以去火的答案是：梨；荸薺；蘋果；西瓜；火龍果；柚子；檸檬；山竹

1、梨

梨具有可以清肺潤肺、清熱解毒，平時吃梨可以降火，還能將身體內的一些毒素排出去。梨的吃法有很多，好多人用燉梨煮梨來吃幫助止咳化痰，也有的人也會一天一個梨直接來吃幫助瀉火。

2、荸薺

荸薺是一種寒性水果，吃荸薺可以有效清肺熱，還能緩解上火引起的痔瘡，特別是呼吸道感染引起的慢性咳嗽以及多痰都有一定的環節。特別適合上火非常嚴重的人來吃。

3、蘋果

一天一個蘋果更健康。蘋果當中付含有多種維生素，礦物質，而且蘋果性涼，含有纖維果膠，能夠促進人體的消化排毒。每天一個蘋果還能緩解上火引起的潰瘍。特別是蘋果能有效降低膽固醇，對動脈硬化的預防也有積極的作用。

4、西瓜

西瓜是一種特別好的瀉火水果。在炎熱的夏天吃一個西瓜可以清熱解暑，還能促進消化。西瓜本身水分充足，具有降火利尿除燥解暑的功能，對於咽喉腫痛的患者也有很好的輔助治療作用。

5、火龍果

好多人都喜歡吃火龍果，火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火，吃火龍果還可以促進眼睛保健，能夠預防上火引起的口角炎，降低膽固醇還有美白肌膚防黑斑等。

6、柚子

柚子的果肉性寒，具有清熱下火的功效，維生素p能強化皮膚毛細孔功能，激活受損的皮膚細胞組織，讓皮膚變得光潔嫩白。最難得的是它還是低熱量水果，愛美的女士可以放心的使用，全無後顧之憂。

7、檸檬

人們在出現上火症狀以後，及時吃一些檸檬，就能讓上火症狀很快緩解，因為檸檬含有豐富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用温開水衝調以後飲用，這樣會讓他的去火功效更加出色。

8、山竹

日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因為山豬是一種性質寒涼的水果，它雖然出產在熱帶，但它性質寒涼，是剋制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現上火症狀以後，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。