尖椒牛柳的做法
尖椒牛柳怎麼做好吃:
食材:
牛裏脊肉300克、青尖椒50克、紅尖椒50克、葱末10克、薑末適量、蒜末適量、鹽1勺、花椒粉1勺、蠔油1勺、料酒1勺、澱粉適量、生抽1勺。
尖椒牛柳的做法:
1、牛裏脊肉切絲,加入生抽1勺、澱粉1勺,拌勻後煨10分鐘;
2、青尖椒切絲,紅尖椒切絲;
3、鍋中倒油加熱,牛裏脊肉倒入鍋中炒至變色後撈出;
4、鍋中留底油,油熱後放入大葱、薑末、蒜末,翻炒出香味,再放入青尖椒絲、紅尖椒絲,炒至斷生;
5、最後放入牛裏脊肉,調入鹽1勺、蠔油1勺、花椒粉少許,淋上料酒炒勻,盛出。
小貼士:
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。
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