山楂的功效与作用减肥
山楂除了直接用沸水泡之外,加入一些材料如麦芽、陈皮、藿香等能加强消除脂肪效果。其实山楂也曾被评为最佳的刮油食物,一起看看怎么泡山楂片能起到巨高的减脂效果。山楂的功效与作用减肥山楂有助消化、抑菌、促进肠胃消化、减脂、抗氧化等功效。
1、山楂食用方法;将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在铝锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。
2、冷却后放入瓶罐中贮存。
3、山楂片泡水喝也有一定的讲究,除了选择不同的材料冲泡之外,还需要注意不能在空腹的情况下饮用山楂水,尤其在早上起来后,不要马上喝山楂片水,因为山楂片含有鞣酸,鞣酸会刺激胃粘膜,让身体不适。
4、山楂在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
5、山楂适应性强,喜凉爽,湿润的环境,即耐寒又耐高温,在-36~43℃之间均能生长。
6、核质硬,果肉薄,味微酸涩。
7、果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种。
8、实近球形或梨形,直径1-1.5厘米,深红色,有浅色斑点。
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