吃海虹有什么好处
降低胆固醇:海虹中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多,对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用,还有降低胆固醇作用。预防贫血:海虹不但蛋白质的含量丰富,还富含铁元素,有利于造血,能补血,适宜贫血、体虚的人群。增强体质:海虹的营养价值很高,含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。
对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”,能很好的增强体质。
海虹是一种双壳类软体动物,壳黑褐色,生活在海滨岩石上。
分布于中国黄海、渤海及东海沿岸。
贻贝壳呈楔形,前端尖细,后端宽广而圆。
一般壳长6~8厘米,壳长小于壳高的2倍。
两壳相等,左右对称,壳面紫黑色,具有光泽,生长纹细密而明显,自顶部起呈环形生长。
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