不能和鹌鹑蛋一起吃的东西
不能和鹌鹑蛋一起吃的东西的答案是:猪肝、香菇、豆浆、浓茶、螃蟹
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。
近圆形,个体小,一般有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
鹌鹑蛋性平、味甘,具有非常丰富的营养价值,它含有大量的卵磷脂、脑磷脂,比一般鸡蛋的营养更容易被人体吸收和利用,可以起到补气养血的功效。对于营养不良、贫血、月经不调、疲乏无力的人群具有很强的调理作用。
鹌鹑蛋适宜于病后体虚的人群食用,三颗鹌鹑蛋的营养价值大约相当于一颗鸡蛋,它含有能够降低血压的芦丁、来岂丁等物质,非常适合心脑血管疾病的患者食用,不会增加身体负担,还可以起到强筋壮骨、补益身体的作用。
鹌鹑蛋的养颜、美肤功效非常明显,不仅能为肌肤提供丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,还能够在一定程度上起到清热解毒、止血通便的作用,有助于加速新陈代谢,帮助人体迅速排出代谢废物,使得皮肤更加润泽有弹性,起到美容养颜、丰泽肌肤的作用。
1、肠胃不适:由于宝宝的胃肠功能发育不完善,在过多食用鹌鹑蛋后,可能会导致胃肠消化与吸收出现异常,从而引起消化功能紊乱,使宝宝出现腹胀、腹痛等情况,不利于宝宝的身体健康;
2、引起胆固醇偏高:由于鹌鹑蛋中胆固醇含量较高,过量食用可能使宝宝体内胆固醇含量偏高,胆固醇长期偏高可在胆囊内淤积形成胆结石,或损坏血管内膜,使其增厚影响机体供血能力,从而引起胆囊结石、心血管供血不足等问题。
此外,有部分宝宝在食用鹌鹑蛋以后可能会出现一些过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。家长需要确定宝宝对鹌鹑蛋不过敏的情况下,才可以给宝宝适当食用鹌鹑蛋。
准备食材如下:鹌鹑蛋280克,生姜1块,葱1根,八角1个,桂皮1块,香叶1片,食盐1小勺,料酒1汤匙,老抽1茶匙,冰糖1汤匙。
具体做法如下:鹌鹑蛋洗净备用,加清水煮开后转小火煮7~8分钟,将水倒掉,用勺底将蛋壳敲碎,放入调料和少许料酒,滴入老抽,放入冰糖,加水煮开后,转小火继续煮5~6分钟,转大火加少许食盐,煮2~3分钟,汁水渐浓稠后关火,加盖泡一夜更入味!
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