银耳汤的做法
科学饮食1.03W
银耳汤怎么做
食材用料:银耳 10g,枸杞 适暈,水 1000ml,新鲜莲子 30颗,冰红糖 适量
步骤:
1.准备食材。
2.用清水浸发银耳和莲子。
3.将洗净、处理好的银耳和莲子放入电饭煲,加入1000ml的开水煲煮40分钟。
4.莲子和银耳都煮软了,加入冰红糖,关电源,焖一会。
5.出锅装入透明碗,用构杞点缀一下,银耳汤就做好了。
标签:银耳汤
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