三色藜麦饭堡怎么做好吃

主食材：三色藜麦1杯，大米1杯，熟虾6只。

配料：菠菜适量，胡萝卜适量，盐1克，糖少许，生抽5克，米醋5克。

步骤1:

今天用的三色藜麦，取1杯倒入碗里

步骤2:

清洗后加1杯水，开水上笼蒸15分钟，同时蒸一碗大米饭

步骤3:

蒸熟的藜麦饭和米饭

步骤4:

菠菜和胡萝卜分别用开水焯烫。

步骤5:

做好的熟虾剥出虾仁切碎。

步骤6:

菠菜切碎和虾仁一起加入盐糖醋生抽拌均匀。

步骤7:

白米饭铺在底部压实。

步骤8:

铺上一层拌好的虾仁

步骤9:

取白米饭和藜麦饭拌均匀，这样更容易成型。

步骤10:

最上面铺上拌好的三色藜麦饭。

步骤11:

脱模装盘儿，用焯好水的胡萝卜围边就可以享用啦。“健康三色藜麦，淘宝搜索丰藜三色藜麦”