蜜汁牛肉脯的做法
每100克蜜汁牛肉脯 | 营养成分 |
热量 | 502千焦 |
蛋白质 | 12.14克 |
脂肪 | 4.81克 |
烹饪耗时:40分钟
食材费用:30元
调味料:料酒,黑胡椒碎,白糖,盐,鸡精,香油
步骤:
1. 牛肉切小块放入料理机搅拌杯内,用料理机打成肉馅;
2. 加入盐半勺、鸡精半勺、料酒半勺、白糖30克、黑胡椒碎2克、香油半勺、清水半勺拌匀;
3. 锡纸抹上一层橄榄油,牛肉铺平放在锡纸上,覆上一层保鲜膜,用擀面杖擀平;
4. 取下保鲜膜,放入预热好的烤箱中,上下火200度烤10分钟;
5. 取出刷上蜂蜜水,放入烤箱继续烤10分钟;
6. 取出翻面,刷上蜂蜜水撒上白芝麻烤5分钟,放凉后切去边角,切块即可。
-
怎么养好蝴蝶鲤
蝴蝶鲤是一种鱼类,那么应该如何养殖呢?下面来简单介绍一下。操作方法01在将蝴蝶鲤转移到家庭中的鱼缸之前,要在鱼缸中庸硝化菌进行消毒,至少要消毒三天之后再放进去,过早放入很容易死亡。02一般来说,喂食蝴蝶鲤的话一天喂食一次就足够了,并且量也不能够太多,过多量还会...
-
关于鲨鱼的资料有哪些
鲨鱼是最古老的鱼类之一,别称鲛、沙鱼、鲛鲨等,化石推测鲨鱼出现得比恐龙还早3.5~4.1亿年,全世界现存鲨鱼约有250~300种,绝大多数都栖息在海洋中,但也有少数种类可进入淡水中活动。一、生物学分类鲨鱼是最古老的鱼类之一,在生物学分类上属于动物界、脊索动物门、脊椎动...
-
外国宠物会造成物种入侵吗
操作方法01外国有很多我国没有的萌萌的小动物,很多小朋友看到后就会想要养一只当做小宠物,但是,小朋友养小动物的热情过去以后,可能会拿去放生。千万不要小看这些外国来的萌宠,也会可能造成物种入侵。02外来物种突然被带到国内,被放生以后由于没有天敌,如果繁殖环境合...
-
中亚牧羊犬怎么养
操作方法01活动场地中亚牧羊犬喜欢奔跑,因此在养中亚牧羊犬的时候,应该为中亚牧羊犬准备一块比较大的场地,让它们能够自由玩耍。02梳理毛发中亚牧羊犬的毛发比较厚,因此平时应该多给中亚牧羊犬梳理毛发,以免中亚牧羊犬的毛发长出寄生虫,以及发生脱发等现象。03牙齿问...