凉拌苋菜的做法
科学饮食2.86W
主食材:苋菜200克。
配料:盐一小勺,鸡精一小勺,蒜凉拌,香油一小勺。
步骤1:苋菜菜清洗干净
步骤2:控干水份备用
步骤3:锅烧开水
步骤4:放入苋菜
步骤5:焯一分钟
步骤6:盆里放入凉白开
步骤7:放入苋菜过凉
步骤8:控干水份,用刀切段
步骤9:加入鸡精
步骤10:加入一小勺香油
步骤11:放入一小勺盐
步骤12:做好的凉拌苋菜
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