减肥必备速食莜麦面条怎么做
主食材:格琳诺尔速食面1包(两人份),香菇2朵,猪瘦肉100克。
配料:小葱2根,姜适量,料酒1勺,生抽2勺,红烧酱油半勺,花椒粉2克,蚝油半勺,盐适量,水淀粉适量。
步骤1:现将莜麦速食面,用温水浸泡15分钟,也可以用凉水浸泡,适当延长些浸泡时间
步骤2:锅中烧热油,放入肉末煸炒至变色,放少许葱花,炒出香味
步骤3:加入料酒,生抽,耗油,盐,花椒粉,红烧酱油,翻炒均匀
步骤4:放入切好的香菇丁,炒至香菇变软,然后加少许清水,让汤汁更丰富
步骤5:食材全部炒熟后淋入少许水淀粉,让汤汁更粘稠
步骤6:出锅前撒上小葱末,放入葱后不要炒制太长时间,稍微翻拌均匀即可
步骤7:泡好的面条捞入盘中,再摆上几朵焯过水的西兰花,可以根据个人喜好选择性添加
步骤8:好好的香菇肉酱浇在面条上,搅拌均匀即可食用,喜欢吃辣的,还可以放上一些辣椒油。格林诺尔速食面,无需水煮更方便!
-
寒鸦吃什么食物
操作方法01春回大地,大雁南飞。你可知道寒鸦也是迁徙动物。02想要知道它吃什么,首先我们要知道它栖息在哪里。03寒鸦其实和鸟类很像,一般是群栖,可以栖于林地、泥沼地等等。04寒鸦的栖息和鸟类很像,那自然吃的也很鸟类很像了。05像是一些玉米,杂粮,小虫子等等都可以吃...
-
如何做紫薯面条?
紫薯面条是很多人都非常喜欢的美食,那么如何做紫薯面条呢?关于这点,小编和大家分享一下自己的经验,希望能帮助大家!如果喜欢这篇文章请不要忘了点赞哦!工具/材料紫薯面粉鸡蛋操作方法01首先准备好所有要用到的食材,如下图所示:面粉300克,熟紫薯200克,酵母5克,鸡蛋一个。02...
-
美龄粥的做法
工具/材料豆浆800毫升、水250毫升、铁棍山药200克、长糯米80克、粳米40克、枸杞少许、冰糖适量操作方法01首先,泡发粥米。将糯米和粳米以2:1的比列混合,用凉水泡发2个小时以上。02锅内放入水,大火上气候,放入洗净切段的山药蒸至绵软。03稍稍放凉,至不烫手时,刮去外皮...
-
砂锅肥牛番茄菌菇素鸡煲的家常做法
这个素鸡煲,加入番茄、菌菇和肥牛一起炖煮,绵软多汁,其中的素鸡更是吸收了其他食材的鲜香,酸甜中带着清润,非常美味。工具/材料素鸡1个番茄1个鲜香菇少许海鲜菇少许肥牛150g食用油1勺盐1小勺香葱少许操作方法01海鲜菇和鲜香菇分别洗净,海鲜菇掐成小段,鲜香菇切成小片,...