减脂速食面怎么做
主食材:荞麦速食面一包,鸡蛋两枚,海虹肉半碗,西红柿一个。
配料:香菜少许,鸡精少许,盐少许,香油少许,葱姜蒜碎少许。
步骤1:将一包荞麦速食面在凉水里
步骤2:凉水泡30分钟,温水泡20分钟
步骤3:捞一根抻一抻有弹性无硬心
步骤4:捞出来放入碗中
步骤5:西红柿去皮切小块
步骤6:油热下葱姜蒜碎爆香
步骤7:放入西红柿炒至变软
步骤8:加入足够两碗汤卤的水
步骤9:开锅后加入盐鸡精调味
步骤10:再放上半碗海虹肉,有啥放啥喜欢吃的就好
步骤11:两枚鸡蛋打散浇在锅里
步骤12:用勺子轻轻推一下,以免粘锅
步骤13:蛋液浮起后关火滴上几滴香油
步骤14:将汤水浇在面条上,热汤凉面,口感筋道
步骤15:加点香菜提味就可以开吃啦。格林诺尔熟食面,无需水煮更方便。
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