煮梨水需要多長時間最好
煮梨水需要多長時間最好的答案是:15-20分鐘。
梨水一般熬15-20分鐘最好。一般來說,如果是給老人或者孩童這類的人吃,燉上45分鐘左右即可。這樣可以讓梨肉和湯更好地混合在一起,梨肉比較軟爛,容易消化,而且口感很好。
燉的時間越長,梨的口感越軟,越有入口即化的感覺。梨裡面含有充分的水分,同時還含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E,還含有一些鈣、磷、鐵、鉀等微量元素,食用對身體有益。
具體做法
準備用料:梨1個、冰糖適量
1、準備好冰糖,梨洗淨備用,將梨切小塊。
2、鍋中坐水,放入冰糖煮化。
3、再放入梨塊,蓋蓋,大火燒開轉中火煮15分左右。
4、梨塊煮軟了就可以喝了。
營養價值
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
想喝濃一點的冰糖梨水,有兩種方法,一是多放冰糖,比標準量多放一些;二是熬出更多水來,多熬一會兒。
梨:
梨,通常品種是一種落葉喬木或灌木,極少數品種為常綠,屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形,大小因品種不同而各異。花為白色,或略帶黃色、粉紅色,有五瓣。果實形狀有圓形的,也有基部較細尾部較粗的,即俗稱的梨形;不同品種的果皮顏色大相徑庭,有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色,個別品種亦有紫紅色;野生梨的果徑較小,在1到4釐米之間,而人工培植的品種果徑可達8釐米,長度可達18釐米。
梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以通便祕,利消化,對心血管也有好處。在民間,梨還有一種療效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮過後食用還可以止咳;除了作為水果食用以外,梨還可以作觀賞之用。
擴充套件資料:
做梨水的梨最好使用雪花梨,因為雪花梨有較高的藥用價值,具有清心潤肺,利便,止咳,潤燥清風,醒酒解毒等功效,中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬製而成的。
熬梨水的時候不用去梨皮,因為梨皮的營養很豐富,放心,不會有澀味的。想喝濃一點的冰糖梨水,有兩種方法,一是多放冰糖,比標準量多放一些;二是熬出更多水來,多熬一會兒。
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