爆炒牛肚怎麼做?
科學飲食1.33W
工具/材料
牛肚300g、青蒜80g、綠辣椒70g、紅辣椒40g、大蒜30g、生薑20g、豆瓣醬20g、料酒20g、醋5g、生抽20g
操作方法
01牛肚對切開,然後切條。
02青蒜去頭切段。
03辣椒切段。
04大蒜切片。
05生薑切絲。
06牛肚絲下水煮30分鐘後撈出。
07起油鍋,放入薑絲、蒜片、豆瓣醬炒出紅油。
08放入青蒜、肚絲翻炒一下後放出料酒和醋。
09接著放入辣椒翻炒。
10最後放入生抽和青蒜葉翻炒均勻即可出鍋。
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