小番茄熱量
小番茄的熱量(以100克可食部分計)大約是22大卡,是一種低熱量、低脂肪的水果。非常適合較肥胖人士減肥食用,同時也是維持體重的必備水果。
小番茄也叫聖女果,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。可治口渴,食慾不振。經常食用聖女果能起到促進小兒的生長髮育作用;還可增強人體抵抗力、延緩衰老等。聖女果還可以當做美容水果,具有減少皺紋的作用。
小番茄的熱量是多少
它的熱量是19千卡,蛋白質0.9克,脂肪0.2克,鈣10毫克,鐵0.4毫克,鋅0.13毫克,硒0.15微克,維生素A是92微克,維生素E是0.57毫克,維生素B1是0.03毫克,維生素B2是0.03毫克,維生素C是19毫克,煙酸是0.6毫克,磷2毫克,鉀163毫克,鈉5毫克,鎂9毫克,銅0.06毫克。
請問小番茄的熱量高嗎
小西紅柿熱量一點也不高。
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聖女果常被稱為小西紅柿,中文正式名稱為櫻桃番茄,是一年生草本植物,屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。根系發達,再生能力強,側根發生多,大部份分佈於土表30釐米的土層內。植株生長強健,有莖蔓自封頂的,品種較少有無限生長的,株高2米以上。葉為奇數羽狀複葉,小葉多而細。果實鮮豔,有紅、黃、綠等果色,單果重一般為10~30克,果實以圓球型為主種子比普通番茄小,心形。密被茸毛,百粒重1.2~1.5千克。
聖女果生長環境:
生長髮育的適宜溫度,在20~28℃,種子發芽期需要溫度25~30℃,低於14℃發芽困難。幼苗期白天溫度為20~25℃,夜間為10~15℃。開花座果期,白天20~28℃,夜間15~20℃,低於15℃,生長髮育緩慢,氣溫高於35℃時,植株生長緩慢,也會引起落花落果。果實發育期,一般白天為24~28℃,夜間為16~20℃,晝夜溫差保持在8~10℃。
聖女果營養價值:
聖女果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、和高營養蛋白,已經豐富多樣的礦物質等多種營養物質,抗氧化是花生的代表性功能,不僅僅能夠排除人體內的無用物質,對預防癌症有很大的功效。聖女果含有的果膠和果酸,技能促進人體廢物的代謝,又能增強面板的緊繃感,通過強化人體血管的韌性來改善人體機能,使身體看起來既健康又美麗動人。
千禧熱量高麼
千禧果的熱量不是很高,每100g千禧果中所含熱量大約是25大卡。
千禧果,學名叫“千禧櫻桃小番茄”。千禧果是近年來農藝師從聖女果品種中優選培育出來的一個新品種,產自海南陵水,雖然它的個頭比聖女果小了一號,但是營養成分一點都不比聖女果差,其所含的維生素PP的含量居果蔬之首。其最大的特點就是去除了聖女果中的“酸味”,口感更類似於西紅柿。
千禧聖女果中除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外還含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP蘋果酸、檸檬酸。
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