貝貝南瓜和普通南瓜區別
南瓜是一種非常好吃的食物,南瓜的吃法也各種各樣,可以炒南瓜,也可以蒸南瓜吃,還可以把南瓜做成南瓜餅。貝貝南瓜是南瓜裏面的一個品種,口感和板栗是差不多的。
區別:
貝貝南瓜是由日本培育出來的,它的外表和普通南瓜看上去並沒有太大的區別,有的時候表皮有黃色,有的時候又呈現綠色,最大的區別就是口感上面不一樣,它的甜度更高,更加的軟糯細膩香甜,有新鮮板栗的清香,有巧克力般的酥軟香滑。不需要加任何調料,自然的甜香,除了可以用它燒家常菜,作為寶寶輔食食材,或者給牙口不好的老年人制作餐食,也都很合適。而且它的瓜皮較薄,軟軟的,甚至可以連皮吃。
營養價值:
貝貝南瓜的營養價值也非常高,裏面含有非常豐富的粗纖維,碳水化合物,蛋白質,脂肪,還含有各種礦物質,胡蘿蔔素,抗壞血酸等等營養物質。它的外觀十分漂亮誘人,瓜身上有小條紋狀的坑紋,有的呈綠色,也有一些是黃色的,伴有橙色的條紋。個頭很小,大約6兩左右,吃起來口感非常粉糯,甜度也很高,富含的胡蘿蔔素是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖為主,而且能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素合成,有降低血糖的功效。
貝貝南瓜和普通南瓜的區別就給大家介紹到這裏了,通過上面的介紹我們可以知道,貝貝南瓜比普通南瓜的味道會更加好一些,外表看起來也非常誘人,裏面含有的營養物質非常豐富,大家在日常生活裏面就可以適當的吃一些,可以起到保健身體作用。
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