桑葚的作用和功效用法
桑葚的作用和功效
1、補充營養以及提高抵抗力,桑葚本身含有豐富的水分、糖以及多種維生素等營養物質,能補充營養和提高抵抗力等。
2、健脾和胃有利於消化,桑椹擁有大量酸性營養物質,可以健脾和胃,有利於腸道蠕動和消化等等。
3、調養肝腎,桑椹搭配其他中草藥一起使用,調理肝腎。
桑葚的用法
1、如果是貧血的患者,可以將新鮮桑葚50克、桂圓30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥對少白頭者、女性月經期間者、病後體虛乏力者以及習慣性便祕者也都有療效。注意熬製此粥時,不要用鐵鍋。
2、將桑葚用水清洗,再放入玉米澱粉,用涼水浸泡,幾分鐘後撈出洗淨。將洗淨桑葚淋掉水分,放在陰涼處晾乾。最好用50度以上釀製的白酒,一斤酒用三兩桑葚。桑葚泡酒,泡上一個月,就可以飲用了。
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