西柚怎麼挑選
西柚挑選:
1、看形狀,儘量挑選不倒翁西柚,上尖下寬的西柚。
2、看質量,按壓西柚,硬的比軟的好,説明果肉緊實。
3、看它的重量,同等大小的西柚,要挑重的。
4、看底部,底部平的西柚,比尖的西柚好吃。
5、看顏色,顏色淡黃或橙黃的西柚成熟度高,汁多味甜。
拓展資料:
西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。減肥人士的餐單都少不了它。
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
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