蔬果如何搭配讓營養加倍
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在給寶寶做營養早餐的時候,很多媽媽都有一個困惑,蔬菜水果早上到底要不要吃呢?
早餐蔬菜和水果都要吃。
蔬菜和水果可以在晚上把它洗淨切好,放在冰箱保鮮袋存好,早上就可以吃啦。
當然冬天天氣寒冷,可以燉和蒸的方法。
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精靈鯊是什麼動物
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