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![怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢]( "怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢")
怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢
蓮藕，它微甜而脆，特別的爽口，可以生食，也可以做菜，它的藥用價值很高，是體弱多病者的食品滋補佳品。蓮藕生用性寒，還有清熱涼血的作用。和雞肉一起搭配更加的好吃。今天來分享一下：怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢？工具/材料蓮藕...
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![團圓八寶飯怎麼做營養又好吃]( "團圓八寶飯怎麼做營養又好吃")
團圓八寶飯怎麼做營養又好吃
工具/材料糯米紅棗枸杞葡萄乾花生蓮子核桃仁蜜橘紅豆沙白糖操作方法01首先，我們可以提前把紅棗，枸杞，葡萄乾，花生，蓮子泡一下。02然後把糯米淘洗一下，放入電飯鍋中蒸大約15分鐘，備用。03糯米蒸好後，盛出，放入適量白糖，攪拌均勻...
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![怎樣做美味的百合木耳營養湯？]( "怎樣做美味的百合木耳營養湯？")
怎樣做美味的百合木耳營養湯？
百合是一種滋補中藥，經常吃百合，不僅可以潤腸通便，美容養顏，而且可以補陰退熱，寧心安神，黑木耳的營養價值也非常高，常吃黑木耳可以益氣強身，強腎養胃，將百合和木耳放在一起做成營養湯，特別好喝，今天我們就一起來看一下怎樣做美味...
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![營養美味的多元排骨湯]( "營養美味的多元排骨湯")
營養美味的多元排骨湯
排骨湯根據各種不同的食材，做成不同的菜品。今天小編要給大家分享的是多元排骨湯，其實就是幾種食材放在一起煮，味道特別不錯，比單一種煮好不少，而且一鍋端，非常便捷、非常營養美味！工具/材料材料：香菇玉米冬瓜排骨姜鹽雞精操...
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![怎麼做營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯]( "怎麼做營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯")
怎麼做營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯
大家都知道番茄的維生素c和雞蛋的蛋白質都很高，在和貓耳菜一起搭配做一道番茄雞蛋貓耳湯就更加營養好吃了，今天來分享一下：怎麼做營養好吃的番茄雞蛋貓耳湯？工具/材料番茄、雞蛋、貓耳菜、清水等各適量操作方法01取一個新...
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![營養又暖心的砂鍋海鮮粥怎麼做好吃]( "營養又暖心的砂鍋海鮮粥怎麼做好吃")
營養又暖心的砂鍋海鮮粥怎麼做好吃
主食材：大米80克，蝦仁6個，扇貝肉6個，龍蝦尾6個。配料：清水500克，薑片2片，鹽2克。步驟1:大米倒入碗中，加入清水清洗乾淨，可以提前泡一宿，這樣更好煮步驟2:將清洗好的大米放入砂鍋中，加入大約五倍的清水，我喜歡多一點，避免煮久了變成...
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![營養早餐西紅柿煎豆腐的做法]( "營養早餐西紅柿煎豆腐的做法")
營養早餐西紅柿煎豆腐的做法
今天週六早上在家裏給女兒做了美味的早餐，南瓜大米粥和西紅柿煎豆腐，女兒特別喜歡吃西紅柿煎豆腐，下面我來分享一下做法，寶媽們可以嘗試着給自己寶寶做。工具/材料豆腐300克西紅柿1個小葱2顆操作方法01首先我們準備一下做...
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![怎麼餵養貓咪能夠讓貓咪營養均衡？]( "怎麼餵養貓咪能夠讓貓咪營養均衡？")
怎麼餵養貓咪能夠讓貓咪營養均衡？
由於祖先的生活習慣，貓是一種完全吃肉的動物，它們的身體主要消化蛋白質和脂肪。今天，讓我們來了解貓的基本營養需求中的蛋白質。一、為什麼要補充蛋白質：貓是食肉動物，蛋白質是它們的主要營養來源。研究表明，貓每天攝入55%...
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![驢肉和牛肉哪個營養好]( "驢肉和牛肉哪個營養好")
驢肉和牛肉哪個營養好
驢肉和牛肉哪個營養好的答案是：驢肉驢肉和牛肉都是比較常見的肉類，而且肉質鮮美，肥肉很少，瘦肉很多，價格比豬肉要貴，而且營養價值更加豐富。驢肉作為一種温補的肉類，很多人都喜歡通過它補腎壯陽，而牛肉肌肉很多，可以達到補充營...
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![營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯的做法")
營養排骨湯的做法
主食材：排骨500克，蘿蔔半根，胡蘿蔔半根，玉米1根。配料：黑蒜4頭，薑片適量，葱1棵，料酒適量，鹽適量，大棗4個，枸杞適量。步驟1:將所需要的食材一一準備好，玉米切塊，胡蘿蔔切塊，蘿蔔切塊兒，葱白切段，葱綠切末，薑切片。步驟2:排骨冷水下鍋，放...
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![淘米水能澆花嗎?有沒營養?]( "淘米水能澆花嗎?有沒營養?")
淘米水能澆花嗎?有沒營養?
淘米水能澆花，對植物生長髮育有利，還能促進它開花更多更好。但不是所有植物都能用，喜酸性的植物可以使用。使用前要先放在瓶中密封發酵，發酵之後用水稀釋，最後才能澆給植物。使用不能太頻繁，一般情況下每個月使用1-2次左右...
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![怎樣做營養豐富美味的雞蛋蔬菜麪條？]( "怎樣做營養豐富美味的雞蛋蔬菜麪條？")
怎樣做營養豐富美味的雞蛋蔬菜麪條？
最近天氣轉涼，早餐能吃一碗熱乎乎的雞蛋蔬菜面該多好啊，補充了身體能量，還能讓人精神更足，能更好的工作和學習。簡單快捷又營養，小編家裏正好還有點菠菜和油菜、西紅柿那就動手做個雞蛋蔬菜面吧，下面我把做法分享一下，喜歡的...
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![怎樣做營養美味的香炸排骨？]( "怎樣做營養美味的香炸排骨？")
怎樣做營養美味的香炸排骨？
排骨的營養價值非常高，富含多種蛋白質，礦物質，維生素，經常吃排骨，可以增強人體的抵抗力，將排骨裹上雞蛋和麪粉，這樣炸一下，既營養又美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養美味的香炸排骨？工具/材料排骨適量，雞蛋適量，麪粉適...
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![怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？]( "怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？")
怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？
草雞的肉質鮮美、營養豐富，頗受人們青睞。今天來分享一下：怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜？操作方法01草雞一隻，洗淨入鍋，鍋里加適量清水，開鍋後去上面的沫子，再加適量的食鹽、花椒、八角、桂皮、料酒、生薑、葱段等調料一起...
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![立冬之後蓮藕就應該這樣吃，軟糯鮮香營養的做法]( "立冬之後蓮藕就應該這樣吃，軟糯鮮香營養的做法")
立冬之後蓮藕就應該這樣吃，軟糯鮮香營養的做法
主食材：蓮藕半根，豬瘦肉150克。配料：姜3片，澱粉適量，白胡椒粉少許，鹽適量，大葱適量，料酒1勺，生抽1勺，蠔油1勺，花椒粉少許，香油半勺，亞麻籽油適量，蛋清1個。步驟1:豬瘦肉加薑片，一起剁成肉末，然後放入適量的葱花步驟2:依次加入料酒，生抽...
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![鴨子這樣燉，肉軟湯鮮營養豐富，好喝暖胃的做法]( "鴨子這樣燉，肉軟湯鮮營養豐富，好喝暖胃的做法")
鴨子這樣燉，肉軟湯鮮營養豐富，好喝暖胃的做法
主食材：鴨子1只。配料：葱姜適量，料酒適量，温水適量，鹽適量，紅棗若干，枸杞適量，山藥半根。步驟1:處理乾淨殘留鴨毛，將鴨子洗淨剁成塊兒。步驟2:鴨肉冷水下鍋，放入葱姜料酒去腥，水開後再煮幾分鐘，煮出多餘血沫。步驟3:超好的鴨肉過...
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![手指有倒刺缺什麼營養]( "手指有倒刺缺什麼營養")
手指有倒刺缺什麼營養
手指有倒刺是因為皮膚乾燥缺水分，身體缺乏維生素C、A或鋅和硒，有的人喜歡咬指甲，也是出現倒刺的原因。手指甲起倒刺是缺什麼手指甲起倒刺是缺什麼手指甲起倒刺是缺什麼，手是人的身體中最重要的部位之一，擁有諸多功能，在日常...
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![怎麼做炒米飯營養好吃]( "怎麼做炒米飯營養好吃")
怎麼做炒米飯營養好吃
炒米飯如果是做好了又營養又好吃，今天來分享一下：怎麼用雞蛋、胡蘿蔔、龍眼做炒米飯營養好吃？一起來看看，步驟如下。工具/材料米飯、雞蛋、胡蘿蔔、食鹽、植物油等各適量操作方法01碗裏打一個雞蛋（根據米飯的多少來決定放...
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![藍莓熬成醬會破壞營養嗎]( "藍莓熬成醬會破壞營養嗎")
藍莓熬成醬會破壞營養嗎
藍莓熬成醬，會有損失，藍莓含有豐富到的維生素和花青素，尤其維生素更是經不得高温煮制的。很多人都知道藍莓可以明目抗癌，所以大家都會購買藍莓，但水果時間久了容易壞，就會有很多人會把藍莓熬成醬，那藍莓熬成醬會破壞營養嗎？01...
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![減脂瘦身營養湯怎麼做好吃]( "減脂瘦身營養湯怎麼做好吃")
減脂瘦身營養湯怎麼做好吃
主食材：喜小鮮即食海蔘兩個，冬瓜一塊，雞蛋兩個。配料：鹽適量，生薑兩片，葱一顆，生抽小半勺，玉米澱粉小半勺。步驟1:冬瓜去皮去瓤切成片兒備用。步驟2:葱切成葱花，生薑切成絲兒備用。步驟3:喜小鮮即食海蔘切成段備用。步驟4:兩個...
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![小米粥怎麼做出高質量？巧搭配營養更全面怎麼做好吃]( "小米粥怎麼做出高質量？巧搭配營養更全面怎麼做好吃")
小米粥怎麼做出高質量？巧搭配營養更全面怎麼做好吃
主食材：山藥適量，小米適量，百合適量。配料：紅棗10顆。步驟1:山藥去皮，洗淨切塊備用步驟2:準備好適量的百合步驟3:根據吃飯的人數和飯量，準備適量的小米洗淨備用步驟4:紅棗洗淨備用，我放的比較多，大家可根據口味自行調整步驟5:...
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![柏樹葉能做營養土嗎]( "柏樹葉能做營養土嗎")
柏樹葉能做營養土嗎
柏樹葉可以做營養土，不過需要在發酵好後使用。在把柏樹葉子收集好之後，放到容器裏，保證陽光充足就行。也可以把它堆放在土地上，挖一個坑放進去堆積發酵即可。如果是在氣候温暖的地方，在深秋的時候基本都能腐熟好，在發酵好後...
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![蘋果肉和蘋果皮哪個更有營養]( "蘋果肉和蘋果皮哪個更有營養")
蘋果肉和蘋果皮哪個更有營養
蘋果肉和蘋果皮哪個更有營養的答案是：蘋果皮研究表明，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起...
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![營養滋潤養生湯：雪耳銀耳羹怎麼做好吃]( "營養滋潤養生湯：雪耳銀耳羹怎麼做好吃")
營養滋潤養生湯：雪耳銀耳羹怎麼做好吃
主食材：雪耳1/3朵，蓮子20粒。配料：老紅糖1塊。步驟1:雪耳、蓮子洗乾淨泡發好步驟2:養生壺加水，放入食材用營養湯功能即可步驟3:湯好後加入老紅糖，等湯完全融化就可以食用了！...
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![廢菌棒怎麼做營養土]( "廢菌棒怎麼做營養土")
廢菌棒怎麼做營養土
使用廢菌棒做營養土，通常是經過發酵的，發酵時在容器里加入一些水，並添加一些購買的發酵劑，之後把廢菌棒放到裏面攪拌，攪拌均勻後密封起來保存發酵就行了。發酵的過程中，應該保證環境温暖，氣温最好是在25-35℃，發酵期間要定期...
