山楂幹泡水的功效與作用
每年秋天山楂大量成熟的時候,人們會採收新鮮山楂,切片以後曬成山楂幹。而我們通常食用山楂乾的方式就是泡水喝,那麼山楂幹泡水有什麼好處呢?現在我就為大家科普一下。
1、預防心血管疾病
山楂幹中含有豐富的黃酮類物質,平時人們用它泡水喝,能儘快把這些黃酮類物質吸收和利用,它們能提高血管彈性,也能清理血管中淤積的膽固醇,並能淨化血液,促進血液循環,能讓人類的心血管保持健康狀態。
2、活血化瘀
山楂幹平時用它泡水喝能起到活血化瘀的重要作用,平時女性因為血瘀引發痛經時,直接用山楂幹泡水喝,能讓痛經症狀很快減輕,另外人們出現其他瘀血類疾病時,用山楂幹泡水喝也能讓症狀好轉。
3、降脂減肥
山楂幹中有一些脂肪分解酶,這些物質可以加快人體內脂肪的分解,平時人們用它泡水喝,能提高腸胃的消化能力防止脂肪在人體內堆積,也以加快人體內多餘脂肪的分解與代謝,能在預防高血脂的同時起到減肥瘦身的重要作用。
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