冰糖雪梨的功效與作用
【冰糖雪梨的功效與作用】:
1、清熱解毒:
雪梨屬於寒涼水果,有清熱的功效,適合秋季乾燥的季節。冰糖和雪梨結合是具有清熱、解毒等功效,對於外感温熱病毒引起的發熱、傷津、口渴或是上火引起的咽喉不適情況,都有緩解作用。
2、預防高血壓:
冰糖雪梨可以有效預防高血壓,能緩解高血壓患者頭暈、目眩等不適的情況。
3、潤肺化痰:
冰糖雪梨中富含鞣酸,它能滋養我們的肺部細胞,增加肺部的血液流量,從而達到潤肺化痰的目的。氣候乾燥常常會引起肺部不適想咳嗽的感覺,吃冰糖雪梨可以起到潤肺的效果,緩解其不適的情況。
4、生津止渴:
冰糖雪梨也可以説是一款美味的甜品,吃起來清甜可口,具有生津止渴、和中止呃的功效,適合胃陰不足,脾虛失和等人羣。長期口乾舌燥的人不妨試試冰糖雪梨。
【冰糖雪梨食用禁忌】:
1、冰糖雪梨雖然好,但是不宜過度食用,它畢竟不是主食,平時當做小甜品吃也就可以了。吃太多的冰糖雪梨小心引起腹瀉情況。
2、雪梨本身含糖量就不低,在烹飪時加入冰糖,這會大大提高冰糖雪梨的含糖量,所以糖尿病人是不適宜多吃的。
提示:冰糖雪梨最多不過作為輔助的食療,萬不可用它來治療疾病哦,它並不能替代藥物。
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