蘇打水有什麼作用和功效
蘇打又稱為碳酸氫鈉,主要在人體內提供鹼性物,可以平衡人體內的酸鹼度,但是除了這個功效之外,蘇打水還有很多其他效果,現在餓我們就來一起了解一下。
蘇打水有什麼作用和功效
有利於人體內的酸鹼平衡。蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,是一種鹼性物質,現在人們的生活都提高了,很多人喜歡吃大魚大肉,這些肉類吃多了會導致人體內酸鹼失衡。因此,喝點蘇打水能夠改善這種失衡狀態,幫助人體內的酸鹼平衡。所以,平時腸胃較好,又喜歡吃大魚大肉的人可以適當喝點蘇打水來調理身體。
有利於中和胃酸。生活中有不少胃病患者是由於胃酸過多導致的,喝蘇打水可以中和胃部的胃酸,有利於幫助養胃。但是,如果是胃酸分泌過少的人則不適合喝蘇打水,否則容易對胃造成傷害。美容養顏。蘇打水具有抗氧化的作用,可以延緩皮膚衰老,不少女性喜歡偶爾喝點蘇打水,裏面再加點檸檬,不僅口感好,而且還能夠幫助皮膚保持年輕,具有美容養顏的功效。
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