血橙的營養價值
血橙的營養價值是含有豐富的糖、酸、維生素C、維生素E、p胡蘿蔔素、花青素苷和類黃酮等多酚化合物,具有抗氧化,促進血液循環,改善貧血,促進皮膚細胞再生。
血橙的作用
1、保護血管,血橙中富含維C和維P以及胡蘿蔔素,可以軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂,維生素P可以有效防止維C被破壞,有增強毛細血管壁彈性,保護血管的作用。
2、開胃生津,血橙性寒,味甘酸,富含大量的維生素和礦物質,吃血橙可以生津止渴,開胃下氣,其誘人食物香味還有改善食慾的作用。
3、止嘔,血橙的果皮有淡淡的清甜香味,具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用。因此噁心腸胃不適的時候也可吃點血橙止嘔,比如前庭敏感容易暈車的人,或者早孕反應嚴重的時候,可以隨身攜帶一個血橙緩解不適症狀。
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