菜笋的功效营养价值
菜笋含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、大量膳食纤维、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素K。还有大量的无机盐、维生素,而且还有比较多的烟酸。这种烟酸本身能够激活胰岛素。而且含有一定的铁、锌元素等微量元素。
青笋别名窝笋,别名金莴菜、干金菜等,一般分成叶用与茎用二种种类,我们说的青笋,便是归属于茎用窝笋。茎用窝笋是由叶用窝笋经长期性长工培育而成,服用一部分主要是枝干,嫩味也可食,其茎肥如笋,肉质地鲜嫩,故称青笋。青笋无论是莴笋头还是莴笋叶都能够做为菜式。
清炒菜笋的作法::
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第一步,清理锅,随后点火。第二步:待锅被锅糊后,下油。第三步:转文火,放进辣椒干,家常菜两三秒。第四步:倒进切完的青笋片。第五步:煸炒,随后添加食盐,再煸炒,添加味精第六步:待青笋片熟后,出锅
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女人怎么保养自己才会年轻
1、多喝水:女人一般到了30岁以后身体内的水分就会逐渐缺失,身体开始处于缩水的状态,体内如果水分不足的话,整个人看起来就很显老,所以女性需要及时给自己补充水分,每天要保证喝满8杯水,千万不要等到感觉口渴了再去喝水,并且晚上可以多使用补水面膜。2、防止紫外线侵袭:...
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hm是什么牌子的衣服
来自瑞典的服装品牌,HM是Hennes&MauritzAB的简称,于1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立,主要经营销售服装和化妆品。该品牌专注于服装产业的休闲服饰,在该领域做深、做细、做精。1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立。当时...
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穿保暖内衣还穿内衣吗
穿保暖内衣还是要穿内衣的。保暖内衣只是起到保暖的作用,而内衣是保护私密健康的。不穿内衣的危害有:1、导致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他组织组成的,没有硬件支撑,而我们之所以穿内衣就是为了给胸部一个支撑,能够固定他的位置。2、对胸部有一定程度上的损伤:女性...
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是先擦防晒还是先擦隔离
一般要先涂抹隔离之后才能再涂抹防晒。因为涂抹隔离霜的主要目的就是为了防止肌肤跟化妆品的直接接触,避免肌肤有过敏的情况。而且再涂完隔离之后,能先给肌肤补充水分,这样在之后的上妆过程当中,能够防止很多别的化妆品对肌肤造成刺激。而且这样能把肌肤跟外界隔离...