煮玉米需要多少水
生活小常识3.09W
煮玉米的水只要没过玉米即可。玉米是禾本科的一年生草本植物,因为玉米中含有较多的水分,所以在煮玉米的时候,玉米本身就会释放出一部分汁水,因此煮玉米的水只要没过玉米即可。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
标签:玉米
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