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萝卜樱子晒干后还有营养吗

萝卜樱子晒干后还有营养吗

1、萝卜樱子晒干后还有营养,把萝卜缨晒至7成干左右时,移入干燥通风的地方慢慢阴干,这样能让晒好的萝卜缨保质保色。

2、注意不要把萝卜缨放在强烈的阳光下曝晒,因为过于强烈的阳光会让叶绿素、维生素等有效营养成分受到破坏。

3、选用品质较好、新鲜肥嫩的白萝卜缨来晒制干菜。

4、在晒萝卜叶之前,需要在烧开的开水中放上盐,然后把萝卜叶快速焯下捞出晒干。

标签:樱子 萝卜 营养