银耳红枣汤的功效
养生成为了人们关注的话题,而红枣作为其中重要的补品,就得到了越来越多人的关注,它的食用方法简单,也可以与多种食材一起制作成不同形式的美食,其中银耳红枣汤就是很多人爱喝的,而且它的功效极好,下面来具体看看银耳红枣汤的功效。
红枣看起来是非常诱人的,而且它还有美容养颜的作用,尤其女性非常喜欢,再搭配上银耳作成汤,更是别有滋味,在享受美食的同时,还可以保障自己的身体健康。具体它的功效如下:
1、排毒解毒
在银耳红枣汤中,银耳对身体健康有极大好处,它可以起到排毒解毒的作用,对肝进行保护,还可以对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病等治疗,有一定的效果。银耳中有非常多的维生素D,可以起阻止钙流失的作用,生长发育过程中,食用的话是十分有益的;其中它还有硒等微量元素,对增强机体抗肿瘤的免疫力有极大帮助。
2、润肤滋阴
银耳中有天然胶质,可以起到滋阴作用,能够坚持服用还能够润肤,对皮肤有好处,可以减少淡斑,美容养颜。里面的有效成分酸性多糖类物质,可以增加人体的免疫力,对淋巴细胞有调动作用,还可以让白细胞的吞噬能力变强,兴奋骨髓造血功能。
3、提高免疫力
红枣对人体免疫力提高有帮助,还对抑制癌细胞扩散有效果,同时也能够降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏的作用。
4、补血养气
红枣中有丰富的钙与铁,如果有骨质疏松与贫血等症状,在食用以后可以起到一定的缓解作用,尤其是中老年人食用更好。还有就是正在生长的少年,还有容易发生贫血的女性,它还可以防止过敏。因为红枣与银耳并没有相互作用,因此在一起食用不会有副作用,对健康有巨大好处。
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