鱼肉的做法
怎么做鱼肉好吃:
食材:
净鱼肉300克、青豆适量、鸡蛋1个、葱段5克、蒜2瓣、淀粉适量、味精1勺、香油1勺、精盐1勺、绍酒2勺、葱姜汁1勺、清汤适量
爆炒鱼肉的做法:
1、鱼肉切成丁,加葱姜汁、盐腌制10分钟左右;
2、鱼丁分成两份,一份倒入蛋清和淀粉调成蛋清糊,另一份倒入用蛋黄、淀粉调成的蛋黄糊;
3、碗中倒入精盐、味精、清汤、淀粉,调成味汁;
4、锅里加适量油,油温烧至五成热,放入挂蛋清糊的鱼丁,炒熟,盛出,再下入挂蛋黄糊的鱼丁,炒熟捞出;
5、锅中留底油烧热,下葱段、蒜片炒出香味,再放入两份鱼丁和味汁、加入青豆翻炒均匀;
6、最后加适量绍酒,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
小贴士:
鱼肉中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。
-
女人怎么保养自己才会年轻
1、多喝水:女人一般到了30岁以后身体内的水分就会逐渐缺失,身体开始处于缩水的状态,体内如果水分不足的话,整个人看起来就很显老,所以女性需要及时给自己补充水分,每天要保证喝满8杯水,千万不要等到感觉口渴了再去喝水,并且晚上可以多使用补水面膜。2、防止紫外线侵袭:...
-
hm是什么牌子的衣服
来自瑞典的服装品牌,HM是Hennes&MauritzAB的简称,于1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立,主要经营销售服装和化妆品。该品牌专注于服装产业的休闲服饰,在该领域做深、做细、做精。1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立。当时...
-
穿保暖内衣还穿内衣吗
穿保暖内衣还是要穿内衣的。保暖内衣只是起到保暖的作用,而内衣是保护私密健康的。不穿内衣的危害有:1、导致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他组织组成的,没有硬件支撑,而我们之所以穿内衣就是为了给胸部一个支撑,能够固定他的位置。2、对胸部有一定程度上的损伤:女性...
-
是先擦防晒还是先擦隔离
一般要先涂抹隔离之后才能再涂抹防晒。因为涂抹隔离霜的主要目的就是为了防止肌肤跟化妆品的直接接触,避免肌肤有过敏的情况。而且再涂完隔离之后,能先给肌肤补充水分,这样在之后的上妆过程当中,能够防止很多别的化妆品对肌肤造成刺激。而且这样能把肌肤跟外界隔离...