炒蕨菜的做法

炒蕨菜的做法:

食材：

蕨菜500克、酸萝卜100克、小米椒3个、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、味精1克、蚝油1勺、生抽1勺。

老坛酸萝卜炒蕨菜的做法：

1、蕨菜洗净，然后放入开水锅中，焯水30秒后捞出，泡入凉水中2小时，然后切段；

2、小米椒剁碎，大蒜剁碎；

3、酸萝卜切丝；

4、锅中倒油，油温烧至5成热，接着放小米椒、下蒜、酸萝卜炒香，加蕨菜一起翻炒2分钟；

5、调入盐、蚝油、生抽、鸡精炒匀即可。

小贴士：

酸萝卜具有开胃消食的作用，它含有大量的酸性成分与酶类物质，可以让人胃口大开，也能增加食欲，而且人们食用以后可以加快身体内食物的消化与吸收，能防止垃圾堆积，也能促进身体代谢。