茄汁鲅鱼这么做,2分钟学会,汤汁拌饭太怎么做好吃
主食材:鲅鱼4条,番茄1个,呷哺呷哺番茄火锅底料1包。
配料:蒜瓣2瓣,料酒5克。
步骤1:先把需要的食材提前准备好。
步骤2:西红柿洗净切成薄片,厚度约1厘米左右。
步骤3:蒜瓣切片备用。
步骤4:小鲅鱼去头、去尾、去内脏、去鱼鳍,用清水反复冲洗几遍,洗掉里面多余的血水。 我这里买的小鲅鱼个头比较小,处理起来也比较方便,如果是大一点的鲅鱼可以从中间切开。
步骤5:用刀在鲅鱼鱼身两面分别划几刀方便入味。
步骤6:平底不粘锅倒入少许食用油,晃动一下平底锅让食用油充分受热均匀,待油温7成热时放入处理好的小鲅鱼。
步骤7:中小火煎至鲅鱼两面上色,煎之前可以先用厨房纸把鲅鱼身上的水分擦干净,避免水分遇油后崩到自己。
步骤8:鲅鱼底部上色后翻面,然后放入切好的蒜瓣煎出蒜香味。
步骤9:两面全部煎至上色后,加一小勺料酒去腥。
步骤10:倒入呷哺呷哺番茄火锅底料。
步骤11:倒入适量热水,水量没过鲅鱼半个鱼身即可。盖上盖子先用大火烧开。
步骤12:水开后码上切好的西红柿,盖上盖子继续中小火烧40分钟左右。
步骤13:撒点香葱点缀。
步骤14:呷哺呷哺鸳鸯火锅底料这一盒就够了。
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