连皮都可以吃的干煸茧蛹的做法
科学饮食1.14W
主食材:茧蛹250克,蒜苗100克。
配料:盐1勺,鸡精1勺,红辣椒3个,十三香1勺,炸粉100克。
步骤1:蒜苗切段
步骤2:茧蛹焯水
步骤3:焯水后切成两半去除肚里的脏东西
步骤4:加入炸粉
步骤5:拌匀备用
步骤6:锅中多加些油,油热后开始炸茧蛹
步骤7:炸至金黄捞出
步骤8:再次放入锅中
步骤9:加盐,鸡精,十三香煸炒均匀
步骤10:最后加入蒜苗炒匀即可
步骤11:出锅
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