黄鱼烩荞麦面饼怎么做好吃
科学饮食2.38W
主食材:黄鱼250克,青豆150克,荞麦面100克,低粉 80克。
配料:香葱适量料酒 适量,老抽适量,生抽适量。
步骤1:将黄鱼洗干净,并划算几道口子
步骤2:加料酒腌制十分钟
步骤3:两种面粉混合冲入热水
步骤4:揉成光滑的面团,静止十分钟
步骤5:起油锅加入香料爆香,并加入黄鱼
步骤6:加入料酒,生抽,老抽,再加入适量的清水,并加入豌豆
步骤7:将面饼加入一起煮
步骤8:全程大火煮沸后,转小火煮五分钟,然后撒入香葱,收一下汤汁
步骤9:格林诺尔有机面,营养美味无腹担。
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